Британците ослабени
Британците се охрабруваат да размислуваат повеќе за калориите што ги трошат. Министерството за јавно здравје на Велика Британија (PHE) издаде нови препораки за да им помогне на Британците да ослабат, пренесува Dailystar.co.uk.
Според нив, на Британците им се препорачува да го споделат вкупниот внес на калории во трите главни оброка во текот на денот. Во моментов, препорачаниот дневен внес на калории за возрасни жени и мажи е 2.000, односно 2.500, но Британците трошат 200-300 kcal повеќе секој ден. Загрижувачки е што на децата им се дава и премногу храна, трошејќи вишок од 500 калории на ден.
PHE ги повикува Британците да обрнат внимание на количината храна што ја јадат. Здравствените власти полесно водат сметка за внесувањето храна со делење на дневниот внес на калории на трите главни оброка.
Така, треба да се консумираат 400 калории за појадок, 600 за ручек и 600 за вечера. PHE покренува иницијатива за 20% намалување на калориите за производи во домаќинството до 2024 година.
Ова може да се постигне со намалување на големината на порциите, прифаќање на поздрави рецепти и набавка на нискокалорична храна. Доколку овие планови се успешни, може да се спречат повеќе од 35.000 предвремени смртни случаи.
Буџетот на NHS, исто така, ќе заштеди околу 9 милијарди фунти во здравствената заштита и трошоците за социјална грижа за период од 25 години.
"Британците мораат да следат диета. Децата и возрасните обично трошат премногу калории и затоа многумина имаат прекумерна тежина или дебелина. Индустријата може да им помогне на семејствата наоѓајќи иновативни начини за намалување на калориите во храната во која сите уживаме и промовирање на британското деловно лидерство на светска сцена во борбата против дебелината “, рече Данкан Селби, извршен директор на PHE.
Д-р Алисон Тедстон, главен нутриционист во PHE, додаде: „Целта за намалување од 20% е резултат на анализа на податоците за потрошувачката на калории, искуството во програмите за намалување на шеќерот и солта и на повеќе од 20 состаноци со претставници на храна и индустрија. со засегнатите страни “.