Броење калории при секојдневно готвење ...! јас готвам форум

Придонес од NewAmsterdamer - Сабота 10.03.2018 10:58 часот

Колку обрнувате внимание на содржината на калории во садовите при готвење?
Јас познавам луѓе кои апсолутно не се грижат за калориите, но исто така и луѓе кои ги бројат калориите на секој оброк.

Што се однесува до мене, малку обрнувам внимание на калориите од понеделник до петок. За време на викендот, сепак, не се грижам за тоа.

Одг: Броење калории при секојдневно готвење ....

Придонес од Улрике М. - Сабота 10.03.2018 11:58 часот

Кога изгубив 25 кг пред две години, воопшто не сметав калории, уживав во сè, но во мали количини. Јадев само големи количини со салата, сè друго беше помалку од „нормална“ порција. Што можам да кажам - се покажа одлично. И никогаш не посакував ништо.

Јас ја држам тежината веќе една година. Ако има парче торта, претходно има само една супа. Божиќните бисквити, исто така, го заменуваат оброкот, обично на ручек. И никогаш не беше сметано.

Одг: Броење калории при секојдневно готвење ....

Придонес од Медуза - Сонце 11.03.2018 20:52 часот

Одг: Броење калории при секојдневно готвење ....

Придонес од NewAmsterdamer - Сонце 11.03.2018 21:24

Тоа е во ред.
Убаво е да слушнете дека можете да ја одржувате здравата тежина на овој начин.

---