Бројот на повреди на спортови на плажа се зголеми во Романија
Фудбал, одбојка, бадминтон, кит-инг, скијање на вода се дел од радостите на летниот и одмор на плажа доколку има внимание и тежина, но може да останат и со истегнување на глуждот и коленото, фрактури на глуждот, руптури на лигамент или менискус ако се практикува исклучително и безгрижно.
Прочитајте исто така Спортски чевли направени од гума за џвакање можат да шутнат два зајаци во еден истрел. Еве колку парови може да се направат со 1 кг рециклиран материјал
Прочитајте и Се најавува нова револуција во спортот: допингувањето на иднината може да биде препишување на генетските кодови на спортистите
„За време на натпреварите во фудбал или одбојка на плажа, тие трчаат по топката, песокот не е исправен, ногата ви се лизга, паѓате на песок и може да се појават непријатни повреди. При kiting, постои ризик едните нозе да излезат од потпорот, во тој момент змејот се врти, а фиксната нога може да се повреди, а при скијање на вода, може да се сврти едно од скиите, оној што вежба не го пушта. канап и може да се појават многу сериозни повреди. Но, од сите, би можел да кажам дека најризичен е фудбалот на плажа, затоа што многу побрзо се заморувате, затоа што многу трчате на нерамна површина, има и контакт, се лизгате, се фрлате на подот. “, Го опишува д-р Јон Богдан Кодорејан ризиците вклучени во спортот на плажа.
Според д-р Кодорејан, најбезбеден и најздрав вид на движење е трчање на плажа рано наутро или навечер, бидејќи површината за трчање е идеална, влажниот песок е доволно мек, но и исправен за да не ги присилува глуждовите и зглобовите.
Постојат неколку мерки на претпазливост што loversубителите на море и плажа можат да ги земат предвид за да спречат повреди: „Идеално, спортот на плажа треба да се практикува бос, без никакви чевли, со зголемено внимание на парчиња или остри лушпи. Папучи или влечки на плажа се најлошата опција, бидејќи стапалото не останува фиксирано и се лизга во нив и така се јавуваат повеќето од истегнувања, а песокот со школки влегува во сандалите и создава непријатност “, советува д-р Јон Богдан Кодорејан.