Брусница Колку е навистина здраво црвеното овошје

Брусницата долго време се сметаше за природен лек против циститис. Но, во меѓувреме научните студии предизвикаа сомнежи за нивната ефикасност. Прочитајте овде колку навистина се здрави брусницата.

Мал е, кружен и светло црвен: Брусницата е англиско име на крупно-плодното овошје кое е исто така родно во Европа Брусница (Vaccinium macrocarpon), исто така наречен брусница, брусница или брусница. Таа е поврзана со нашата боровинка и боровинка.

Вие најверојатно ја познавате брусницата како прилог на типичните оброци од мисирка на американскиот Денот на благодарноста. Сега ја доби сомнителната етикета „супер храна“. Во Природна медицина се држи до нејзината репутација, Инфекции на уринарниот тракт, особено за да може да се излечи циститис кај жени. Но, состојбата на студии за лековитите својства на овошјето е сомнителна.

Кои хранливи материи ви ги обезбедува брусницата?

Како и повеќето бобинки, брусницата ве снабдува многу витамини и минерали. Ова вклучува:

витамин Ц.
Провитамин А.
Витамин Б6
Витамин К.
железо
калциум
калиум
магнезиум
натриум
Фолна киселина
Секундарни растителни супстанции како полифеноли и антоцијанини

Брусницата ги има овие ефекти врз здравјето

Како што често се случува кога станува збор за здравствените придобивки на растенијата, не е јасно која од состојките е корисна. Истражувачите се сомневаат дека таканаречената брусница Проантоцијанидини (PAC) се. Тие треба да бидат во можност да спречат микроби да се смират во уринарниот тракт. На Патогените микроорганизми се испуштаат со урината и никогаш не може да предизвика воспаление. Брусницата се користи повеќе или помалку успешно против следниве заболувања:

Брусница за циститис

Циститисот има тенденција да се повтори. Ако се појави за прв пат или ако е поврзано со треска и крв во урината, лекарот ќе ве третира со антибиотици. Ако ги користите овие лекови почесто, има значителни недостатоци. Претходните студии покажаа дека алтернативно, сокот од брусница може да го забрза заздравувањето на повторливиот циститис. Затоа лекарите препорачуваат редовно да се пие како превентивна мерка и во акутни случаи, или пропишани капсули со состојки од брусница. Во меѓувреме има поновите студии се сомневаат во влијанието на брусницата разбуден од циститис.

Медицински здруженија се исто така не се согласиле за придобивките од брусницата за третман на инфекции на мочниот меур: Германското здружение за општа медицина ги означува како традиционални средства за натуропатија. Но, таа исто така споменува дека не постојат научни докази за неговата корисност. Европското уролошко друштво ја опишува брусницата како превентивна, но ги опишува како инфериорни во однос на антибиотиците.

Што сега? Најдобро е да го пробате сами, без разлика дали имате корист од третманот со брусница. Ако имате акутен цистит, дефинитивно треба да се консултирате со лекар. Ситуацијата на студијата звучи попозитивно во однос на превентивниот ефект на Сок од брусница. Значи, ако постојано имате инфекции на мочниот меур, тоа може да ви помогне редовно да го пиете.

Плодови од брусница против кариес

Студиите покажаа дека состојките се изолирани од брусницата воспалителни процеси може да остане во усната шуплина и кариес. Сепак, не е препорачливо редовно да пиете големи количини на сок од шеќер, што е поверојатно да промовира проблеми со забите.

Други области на примена на Бери:

Бенигна проширување на простатата: Индивидуални помали студии покажаа дека брусницата Мажи со бенигна зголемена простата може да помогне. Тие имале помалку проблеми со мокрењето.
Артериосклероза: Студиите не дадоа доказ дека бобинки се Проточност на крвта може да се подобри.
Настинка и грип: Пиењето сок од брусница дневно не им помогна на испитаниците да спречат настинка или грип. Сепак, третманот ги ублажи нејзините симптоми.

Со какви несакани ефекти и интеракции би можеле да се соочите?

Плодовите, нивниот сок и капсулите со екстрактот се безопасни. Ако консумирате поголеми количини, тоа може да биде исто така Болки во стомакот или дијареја да водат.

Ако редовно користите разредувачи на крв, антибиотици, ацетилсалицилна киселина, статини, антациди, инхибитори на протонска пумпа или лекови за црниот дроб, треба да разговарате со вашиот лекар ако сакате да земете брусница.