Брза диета за жени кои сакаат да изгубат тежина Антена 1
Еден од најголемите хирурзи во светот, професорот Фјодор Григориевич Углов, достигна 103 година од животот и експериментираше со бројни диети. Наставникот им препорачува особено на жените кои сакаат да изгубат едноставен начин на живот, но кои мора точно да се следат.
Еден од најголемите хирурзи во светот, професорот Фјодор Григориевич Углов, достигна 103 година од животот и експериментираше со бројни диети. Наставникот им препорачува особено на жените кои сакаат да изгубат едноставен начин на живот, но кои мора точно да се почитуваат.
Совети за долг живот - Недостаток на вежбање, најголемиот непријател на здравјето
Според хирургот, за да имате долг живот, мора да се отстранат дебелината и недостатокот на вежбање. Тој препорачува висока физичка и интелектуална активност, постојан прекин на тутунот и алкохолот, ограничено јадење, најмалку 7 часа сон на ден, пишува secretele.com
Совети за долг живот - Диета која го чисти организмот
Кој ќе ја прифати диетата на професорот Углов, ќе изгуби лесно до пет килограми и ќе го исчисти неговото тело.
Ова се храната што треба да се јаде и вистинските времиња:
Утро консумирајте шолја црн чај или природно кафе без додавање шеќер, а потоа изедете варено јајце со тврда жолчка и 8 сливи, натопено навечер, во вода.
Мени за ручек се состои од 200 гр варено пилешко, посно свинско или риба, портокал и 100 гр свежа или варена зелка, која може да се замени со моркови.
Помеѓу оброците, Се препорачуваат 30 гр тврдо сирење, јаболко и друг портокал, а за вечера една чаша кефир или кисело млеко.