Брзо ослободете се од настинката Домашни лекови за инфекција слична на грип

Како брзо да се ослободите од настинка

16 јануари 2020 година, во 10:00 часот | lk, t-online

Студ: кашлица, течење на носот, воспалено грло. Мора да го поминете, но постојат ефективни опции за олеснување. (Извор: dima_sidelnikov/Getty Images)

Болки во грлото, течење на носот и кашлица: Главно инфекција налик на грип стои зад неа, активирана од вируси. Да не се меша со вистинскиот грип, грип. Како брзо да се ослободите од настинката, можете да дознаете овде.

Возрасните се погодени два до четири пати годишно во просек, а децата уште почесто. Настинката е многу вознемирувачка и сакате да ја преболите што е можно побрзо. Но, со една изрека станува јасно дека ова работи само во ограничена мерка: Настинката трае седум дена без третман и една недела со третман, дали е тоа [наречено.

Но, никој не мора да страда непотребно, бидејќи симптомите на настинка може да се намалат доста добро. Оние заболени од воспалено грло, течење на носот и кашлица може да имаат позитивно влијание врз текот на нивната инфекција слична на грип. Овде можете да дознаете кој Лекови за домаќинство и настинки се корисни во контролирање на симптомите за да можете да се чувствувате подобро побрзо. Тешка болка во грлото што не поминува може да укаже на воспаление на крајниците (тонзилитис). Лекарот може да процени дали е потребен третман.

Кои домашни лекови можат да ја ублажат инфекцијата?

Следното среден се докажале во инфекции слични на грип за да ги ублажат симптомите и да промовираат заздравување:

Вдишете, назална туш, гаргара
црвено светло
Ладен чај
Ладна бања
лекови без рецепт

Вдишете:
Блокираниот нос и воспалените синуси може да се ослободат и навлажнат со вдишување на водена пареа со адитиви. За ова се погодни надземни парни бањи или вдишување со уреди за вдишување. Можете да користите есенцијални масла од еукалиптус, планински бор, или смрека. Погодни се и билки како што се мудрец, камилица или сено цвеќе. Можете исто така да купите ладно масло или мелем, кои се наменети за триење на градите и грбот, како и за растворање во топла вода и вдишување. Ставете ги адитивите во сад со врела вода и оставете го да се излади до околу 50 степени. Потоа закачете крпа над главата и полека вдишете ја зголемената пареа низ устата и носот околу пет минути. Кога вдишувате со уред за инхалација, треба исто така да ја оставите водата да се олади накратко.

Тие се исто така погодни за расчистување на носот и синусите Назално наводнување користејќи a Назална туш. За да го направите ова, измешајте трпезариска сол или морска сол со вода: односот е 500 милилитри вода до еднаква лажичка лажичка сол без додатоци како јод или флуор. Може да добиете туш кабини за нос во продавници за лекови.

Со поголема доза, солената вода е многу погодна за Гаргара. Ова може да се користи за борба против воспалено грло, бидејќи солта работи против вируси и бактерии во грлото.

Црвено светло:
Покрај вдишувањето, зрачењето со црвено светло е многу ефикасно во олабавување на слузта што заглавило во синусите. Светилки со црвено светло се достапни во продавниците за електроника.

Ладни чаеви:
Инфузии на чај врз основа на анасон, анасон, еукалиптус и бршлен се добри за ублажување на симптомите на настинка. Особено мајчина душица и жалфија помагаат при воспаление на грлото. Овие инфузии можете да ги гаргарате млако - тие имаат антиинфламаторно дејство и можат да убијат микроби. Комерцијално достапни ладни чаеви со мешавина од билки се исто така соодветни. Исечете помали ѓумбир Кисна со врела вода е добра за болка во грлото. Истражувањата покажаа дека врелите супстанции содржани во коренот имаат антиинфламаторно, експекторантно и аналгетско дејство. Ingerумбирот исто така го зајакнува гласот.

Ладна бања:
Целосната бања е корисна само ако веќе немате треска. Во овој случај, дополнителната топлина му нанесува дополнителен товар на организмот. Адитиви за бања како што се масла базирани на ментол, еукалиптус, камфор, смрека или игли од бор ја подобруваат циркулацијата на крвта и ги чистат дишните патишта.

Опасност: Кај деца под две години, есенцијалните масла треба да се избегнуваат затоа што може да се појават грчеви, отежнато дишење, па дури и респираторна инсуфициенција. Камфорот, особено, треба да се чува подалеку од дофат на деца, бидејќи, ако се проголта во големи количини, може да предизвика сериозно оштетување на нервите, меѓу другото. Есенцијалните масла исто така не се толерираат од сите возрасни. Кога се јавуваат симптоми како кашлање или отежнато дишење, вашите мукозни мембрани стануваат премногу иритирани. Потоа направете без есенцијални масла. Ова исто така важи и за страдалниците од алергија и астматичарите.

Студената бања не треба да биде премногу жешка, но треба да одговара на температурата на вашето тело - идеални се 35 до 38 степени. Може да се бањате неколку пати неделно околу 15 минути.

И пробајте го стариот добар пилешка супа. Тоа е корисен придружник за настинки.

Не домашен лек, но апсолутно суштински: грижете се за себе. Мирна и топлина сега се најважни. Ова е особено точно за децата. Два до три дена одмор во кревет помагаат да се обезбеди правилно лекување на инфекцијата.

Лекови против настинка:

Не постои такво нешто како лек против настинка или грип што ќе ве направи здрави. Само телото може да го стори тоа. Подготовките од аптеките кои се прогласени за лекови против настинка не можат ниту да ја елиминираат, ниту да ја скратат инфекцијата. Ова се демонстративно празни ветувања дадени од производители на вакви лекови. Пред сè, треба да избегнувате комбинирани препарати. Тие често содржат разни активни состојки кои не ви се потребни на сите, но кои ставаат непотребен стрес на вашето тело затоа што има премногу или комбинацијата не е соодветна. Во случај на настинка, кашлица, главоболка или болка во екстремитетите, има смисла да се земаат активните состојки индивидуално и на тој начин насочени кон секој симптом.

Спрејови за нос:
Деконгестивни спрејови за нос се соодветни за да можете подобро да дишете низ носот, особено кога спиете. Сепак, овие не смеат да се користат предолго бидејќи постои ризик од зависност. Можете исто така да користите спрејови за наза во пониски дози за деца - тие исто така работат, но се помалку агресивни на мукозните мембрани. Притисокот врз ушите, што некогаш го има за време на инфекција со настинка, исто така, обично се намалува со капки во носот кои го намалуваат отокот. Таквите спрејови за нос се исто така корисни во случај на отитис медиа, со цел да се задржи врската помеѓу носот и ушите слободна. Назални спрејови базирани на сол се погодни за навлажнување на исушените мукозни мембрани.

Супресија за кашлица:
Кашлањето доаѓа и оди со инфекции со обична настинка, обично само по себе. Капките за кашлица без шеќер помагаат да се зголеми протокот на плунка и да се навлажни сувото грло. Сопствените супстанции на организмот кои се борат против патогените микроорганизми се наоѓаат во плунката.

Според Stiftung Warentest, ефективноста е различна Супресанти на кашлица недоволно докази (пентоксиверин и капкипизин). Ефектот на суспендирање на кашлицата на декстрометорфан е добро документиран. Агентите со оваа активна состојка се соодветни за сува, иритирачка кашлица без спутум за краткорочна употреба навечер пред спиење.

За т.н. Отстранувач на кашлица, што го олабавува лигите, според Stiftung Warentest, има и недоволни докази. Студиската состојба на овие фондови е несоодветна. Сè уште не е доволно докажано дека кашлањето всушност се смирува побрзо со препаратите отколку без него. Ова, најверојатно, сè уште може да се однесува на активната состојка ацетилцистеин. Ако кашлицата не се реши повеќе од четири до пет дена со средства, експертите советуваат да одите на лекар.

Лек против болки:
Препарати само во аптека со активни состојки како што се аспирин, парацетамол, ибупрофен и диклофенак помагаат при главоболки и болки во телото. Сите четири активни состојки исто така ја намалуваат треската. Можете да ги земате таблетите за краток временски период во рок од неколку дена во согласност со вметнувањето на пакувањето. Сепак, продолжената употреба на такви агенси ги оптеретува вашите органи. Овие производи можат да се користат само за кратко време без да се консултирате со лекар. Астматичарите можат да реагираат на АСА со напад на астма и затоа треба да се консултираат со лекар ако немаат искуство со активната состојка.

Помазание:
Мастите со есенцијални масла за триење на градите можат да имаат олеснувачки ефект врз дишењето.

Како можам да спречам настинка?

Вирусите на настинка го напаѓаат нашиот респираторен тракт. Постојат околу 200 различни. Ние ги пренесуваме патогените микроорганизми преку инфекција со капки при кивање или кашлање и преку контакт со кожата. До тој степен е редовно миење на рацете ефективна стратегија за намалување на количината на вируси неколку пати на ден. За да го направите ова, измијте ги рацете темелно со сапун околу 30 секунди, вклучително и помеѓу прстите, а потоа добро исушете ги. Дезинфекциите не се потребни. Од друга страна, намалете ја количината на ракување. Исто така, обидете се да избегнете што помалку да се допирате на лицето, бидејќи ова им овозможува на вирусите и бактериите на вашите раце да влезат во вашето тело преку мукозните мембрани на очите, носот и устата.

Настинка, кашлица, воспалено грло:Настинка - симптоми, курс, времетраење
Без никакви несакани ефекти:Ефективни домашни лекови за настинка
Студ, бактерии и ко.:Најдобри домашни лекови за воспаление на грлото

Можете да ги вашите зајакнете го вашиот имунолошки систем и прилагодете ги нивните тела на температурните промени со редовно работење Наизменични тушеви направете (секогаш ладно на крајот), одете во сауна или правете лекови против коленици. Покрај тоа, вежбањето на свеж воздух има смисла затоа што ја стимулира циркулацијата и метаболизмот, добивате доволно кислород и вашето тело се навикнува на различни и студени температури. Исто така, важен е и ефектот на сув воздух за греење да се ослабне во затворени простории. Секогаш и тогаш, ставајте влажни крпи на радијаторите и проветрувајте ги двапати на ден.

Добро е да се знае: Интензивно душкање може да предизвика ненамерно да притискате секрети во синусите. Понекогаш вирусите и бактериите содржани во слузта повторно се населуваат таму. Покрај тоа, притисокот што некои луѓе го прават врз садовите кога силно дуваат со носот понекогаш е премногу силен, што може да доведе до крварење од носот.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.