Бунтовничката Вилсон изгуби 20 фунти за десет месеци

Бунтовничката Вилсон изгуби над 20 фунти за десет месеци. Вашиот тренер објаснува каква врска има ова со рутината и зошто е важно да се препуштите себеси.

бунтовничката

најважните работи накратко

  • Бунтовничката Вилсон изгуби над 20 фунти за десет месеци.
  • Вашиот личен тренер сега ќе ви каже што стои зад слабеењето.

Бунтовничката Вилсон (40) се одлучи за Нова Година: 2020 година ќе биде нејзината „Година на здравјето“. И таа го стори тоа добро. Актерката изгуби над 20 килограми за десет месеци.

Pвездата на „Pitch Perfect“ своето задоволство го претстави на Инстаграм. Симпатичната Австралијка открива дека е оддалечена три килограми од посакуваната тежина и е супер горда на себе.

Нејзиниот личен тренер Jonоно Кастано ја поддржа. Тој за австралиското ТВ-шоу „Изгрејсонце“ раскажува како и помогнал. Тој потенцираше: „Билансот е клучот и на тоа се насочивме“.

Тренерот на Сиднеј рече дека го советува Вилсон да вежба пет дена во неделата. Таа исто така треба да најде рамнотежа помеѓу добрата и лошата храна. „Мора да уживате во процесот“, вели Кастано. „Ако направите премногу ограничувања, нема да уживате во тоа“.

Бунтовникот Вилсон одговара на тој став. Ова им го приближува на своите обожаватели преку Инстаграм: „Не заборавајте девојки, мора да се почестите со нешто помеѓу“. Самата актерка го прави ова само еднаш или двапати неделно - барем кога станува збор за храна. Но, таа сега откри бања со меурчиња за себе.