Која музика е здрава, блогот на Ортомол
Каква музика преферираш, драг читател? Дали ви се допаѓа „мејнстримот“, односно поп-топ листите што ги знаете внатре од радио? Или претпочитате да слушате класична музика или џез затоа што музиката треба да биде „поискусна“ за вас? Дали сакате да се препуштите на талкање со егзотична „светска музика“? Или сте индивидуалист кој (свесно или несвесно) сака да се издвои од толпата со необична авангардна музика?
„Темна тајна“
Јас и самиот имам многу музички интереси. Но, една насока најмногу ме возбудува. Можете ли да се сетите на тоа кога ќе ја погледнете мојата слика овде? Youе ти дадам совет: „добриот“ изглед не одговара на моите музички омилени. Барем не, засновано на клишето дека всушност треба да имам обоена коса (или ќелава глава), многу пирсинг и тетоважи до вратот: навистина сакам модерни, екстремни поджанрови на Метал, како Б. „Пост хардкор“, „Емокор“, „Скримео“ или „Транскер“. Овие поими не ти значат ништо? Потоа слушајте типични претставници на овие стилови: Погреб за пријател, Андоат, Силверстајн, Ентер Шикари или Ескимо Калбој.
Направете агресивна музика агресивна?
Можеби бевте шокирани додека го слушавте. Музиката може да звучи малку екстремно, а понекогаш и многу агресивно. Но, нема страв! Наспроти стравувањата од 1980-тите, научниците потврдија во поновите студии: Агресивната музика не ве прави агресивна. Напротив: Metalубителите на метал, хардкор или панк можат демонстративно да ја слушнат својата омилена музика го намалуваат стресот и подобро процесирајте ги негативните емоции како што се лутината или тагата. Тешката музика ги инспирира и ги прави посреќни. Според американска истражувачка група, чувството за заедништво во метал-сцената дури треба да им овозможи на навивачите да се ориентираат подобро во општеството на долг рок.
Не мора секогаш да биде хардкор
Секако, не мора да слушате хардкор или метал за да ги искористите позитивните ефекти на музиката. Ако во моментот не сте расположени за оваа музика, или ако во основа не ви се допаѓа, нивото на стрес има тенденција да се зголемува кога ќе слушнете ваква „бучава“ неволно. Секогаш „работи“ најдобро сопствена омилена музика. Можеби ќе слушате и некои класични звуци! За бавните, одлични тонови, се вели дека имаат особено големо влијание врз вегетативниот нервен систем. Како резултат, класичната музика има релаксирачки ефект и може мерливо да го намали крвниот притисок и срцето и дишењето.