Бурито во стилот на завиткување во Калифорнија

подготовка

  • 1. Исечете го кромидот на мали коцки и испржете го со исцеден лук додека не стане проucирен. Додадете го излупениот манго исечен на мали коцки. Додадете го заливот на парчињата манго и ставете ги. Промешајте го крем сирењето, оставете го да стане кремаст (но не врие). Зачинете по вкус со ѓумбир и кари. На крај додадете исечен ананас.
  • 2. Исечете ги пилешките гради на долги ленти со дебелина од 2 см. Свртете прво во брашно, потоа во изматеното јајце, зачинето со пиперка и диетални зачини и на крај фрлете ги мелените пченкарни снегулки. Пржете ги пилешките гради во топла тава со 1 лажица масло (прво без, а потоа со капакот).
  • 3. Загрејте ги тортиillaите од пченично брашно во согласност со упатствата на пакетот, намачкајте го сосот кари-манго-ананас (приближно 2-3 лажици) врз торти tortите, ставете го овошјето како тесна лента во средината на обвивката. Ставете го пилешкото на ленти, ставете го листот од зелена салата одозгора и преклопете ја тортилја во обвивка (бурито).
  • Совет: Ако сакате да одите побрзо, можете да користите конзервиран ананас и манго без шеќер.
  • 4 лица
  • 30 мин.
  • да притисне
  • подели
  • препорача

завиткување

Состојки за делови

  • 8 тортиillaи од пченично брашно
  • 400 гр пилешки гради
  • 1 лажичка масло
  • 1 мал кромид
  • 1 чешне лук
  • 1 суп.л-патки кари во прав
  • 1 лажичка ѓумбир во прав
  • 1 лисја од зелена салата
  • 1 јајце
  • 1 нотка брашно
  • 2 штипки зачини за исхрана на ГЕФРО
  • 3 лажици кремасто сирење со маснотии (макс. 5% маснотии)
  • 2 парчиња ананас (свеж ананас дебел 1 см)
  • 20 гр пченкарни снегулки без шеќер, смачкани
  • 1 нотка пиперка од мелницата
  • 300 мл зеленчук ГЕФРО
  • 0,52 парчиња манго

Нутриционистичка маса

  • 107 g јаглехидрати
  • 43 g протеини
  • 15 гр маснотии
  • 750 kcal калории
  • 8.92 БЕ единици за леб

подготовка

  • 1. Исечете го кромидот на мали коцки и испржете го со исцеден лук додека не стане проlирен. Додадете го излупениот манго исечен на мали коцки. Додадете го заливот на парчињата манго и ставете ги. Промешајте го крем сирењето, оставете го да стане кремаст (но не врие). Зачинете по вкус со ѓумбир и кари. На крај додадете исечен ананас.
  • 2. Исечете ги пилешките гради на долги ленти со дебелина од 2 см. Свртете прво во брашно, потоа во изматеното јајце, зачинето со пиперка и диетални зачини и на крај фрлете ги мелените пченкарни снегулки. Пржете ги пилешките гради во топла тава со 1 лажица масло (прво без, а потоа со капакот).
  • 3. Загрејте ги тортиillaите од пченично брашно во согласност со упатствата на пакетот, намачкајте го сосот кари-манго-ананас (приближно 2-3 лажици) врз торти tortите, ставете го овошјето како тесна лента во средината на обвивката. Ставете го пилешкото на ленти, ставете го листот од зелена салата одозгора и преклопете ја тортилја во обвивка (бурито).
  • Совет: Ако сакате да одите побрзо, можете да користите конзервиран ананас и манго без шеќер.

Коментари

Обвивките имаат вкус само вкусно!

Зошто ова е прикажано како вегетаријански рецепт?

Вистински производи за рецептот

Информации за испорака

Вашите придобивки за купување со нас

        1. Испорака во рамките на Германија 5,95 €
        2. Бесплатна испорака од 59,90 €
        3. Испорака до Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија 20 евра
        4. Бесплатна испорака од 74,90 €
        5. следење на пратката

Ние испраќаме во рамките на Германија, Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија.

време на испорака
Времето на испорака на одделните производи е - освен ако не е поинаку наведено во описот на артикалот:

Испорака во Германија:
во рок од 4-5 работни дена.

Испораки во странство:
во рок од 7-13 работни дена.

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 €

Бесплатна испорака за нарачки над 59,90 €!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 €

Бесплатна испорака за нарачки над 74,90 €!

Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €

Ако платите со готовина при испорака, доспеваат дополнителни давачки од 2,00 евра (надоместок за трансфер што го наплаќа лицето за испорака на лице место).

Испораки на делови
Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

За испораки во земји што не се членки на ЕУ, се применуваат дополнителни давачки и такси. За повеќе информации, видете на пример

и за увоз данок на промет под
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

а особено за Швајцарија под

Без испорака на производи од милин во Австрија.

испорачување

Германија

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 € вредност на нарачката од 59,90 € бесплатно!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 вредност на нарачката од 74,90 € бесплатна испорака!

Швајцарија

Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €

испорачување

Испораки на делови

Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

ДДВ за клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург

Клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург не плаќаат германски ДДВ (19%). ДДВ-то ја наплатува соодветната земја, обично царинските органи.

се враќа

За информации за законското право на повлекување и модалитетите на обработка во случај на повлекување, ве молиме, погледнете ја нашата политика за откажување.

Повеќе награди со
Награда BodyLIFE, како најдобра
Програма за слабеење во индустријата за фитнес.