Целулит за време на бременоста Зошто вдлабнатините доаѓаат заедно со бебешкото испакнатина ЦЕЛФИНА® -

Предвидување, чувство на среќа и кружен удар на бебе - повеќето жени се чувствуваат многу пријатно за време на бременоста. Да не беше заморниот предмет на тежина. Дебелеењето е добро и добро за бебето, но зошто грдата кора од портокал доаѓа со килограмите?

Се раѓа бебе и кора од портокал исто ...

Скоро секоја жена на возраст од 30 години и повеќе се жали на вдлабнатини на задникот и бутовите. Нашето сврзно ткиво се влошува генетски, нездравата исхрана и премалку вежби придонесуваат за формирање на кора од портокал. Не е тајна дека е поврзано со хормони, а веќе знаеме дека прекумерната тежина го зголемува формирањето на кожа од кора од портокал. Изобилство на хормони и зголемување на телесната тежина носи бременост. Така што толку мала личност беше во добри раце во стомакот на жена дури и во времето на пештерите, нашето тело го направи своето складирање на маснотии како снабдувач на енергија. За разлика од мажите, маснотиите во женското тело се чуваат поткожно, директно под кожата. Додека кај мажите масните наслаги се видливи во форма на сферичен стомак, кај жените масните клетки се лепат на задникот, колковите и бутовите.

Сврзно ткиво на жената - зошто се протега?

Зголемувањето на телесната тежина е неизбежно за време на бременоста, на крајот на краиштата, женското тело служи како дом за растечко бебе девет месеци. Нашето сврзно ткиво е флексибилно, така што женското тело исто така може да добие тежина за време на бременоста. Каде што има структури слични на мрежата кај мажите, кај жените влакната на сврзното ткиво се порамнети вертикално една до друга. Во коморите има простор за loveубовни рачки помеѓу влакната. Овие формираат големо депо и ако стане преголемо, се притиска на горниот слој на кожата, додека влакната продолжуваат да ја повлекуваат кожата надолу: Се развил целулит. Бидејќи многу клетки се складираат во клетките за време на бременоста поради хормони, целиот систем за прочистување на телото заспа малку. Оние кои не се откажуваат од вежбање и покрај тоа што се судрат со бебето и јадат нормално наместо за две, имаат големи шанси да ја контролираат својата кора од портокал. Овде можете да дознаете повеќе за тоа како се развива целулитот.

Против тоа со здрава исхрана - имаме неколку вредни совети за вас

Без разлика дали сте бремени или не, за да не се развие кора од портокал на прво место, здравата исхрана е сè што треба да биде крај и крај. Разновидниот план за јадење е исто така клучен за благосостојбата на вашето дете. За да спречите грда кожа на кора од портокал и да се справите со развојот на вашето бебе, проверете дали јадете многу овошје и зеленчук, месо со малку маснотии и свежа риба во вашата исхрана. Пијте многу вода и избегнувајте да користите премногу сол. Еве неколку вредни совети што можете да ги имате предвид кога следниот пат одите на шопинг:

Сардините, лососот и мрсната риба содржат многу омега-3 масни киселини, кои за возврат помагаат да се одржи хормоналниот баланс во рамнотежа
Агрумите му помагаат на организмот полесно да вари негативни јаглехидрати. Тие исто така го чистат црниот дроб и ги намалуваат нивоата на естроген
Авокадото обезбедува здрави маснотии, калиум и фолна киселина, што помага против стресот - нервна храна за бремени жени
Зелениот чај го стимулира метаболизмот и спречува складирање на маснотии
Пивото пиле обезбедува долго чувство на ситост како резултат на многуте протеини
Има доволно течност за кожата со лубеница, ананас, краставица и целер
Оревите исто така го намалуваат нивото на естроген, што промовира формирање на лошо сврзно ткиво
Витаминот Ц ја одржува кожата цврста и здрава - се наоѓа во пиперките, киселата зелка и папајата