Цени - личен тренинг - Пјер Бон

Личен тренинг

Основен пакет - 5 часа - 275 €

(вклучително тест за мускулна функција, тест за истегнување, витален тест за фитнес, креирање план за обука, основи на исхраната)

Микро циклус - од 10 часа - 52 € на час
(Основен пакет + проширена индивидуална поддршка со аранжман, на пр., Насочено кон планирање на исхраната, адаптација за обука.)

Макро циклус - од 20 часа - 49 € на час

(Надзор со повеќе прилагодувања во различни циклуси врз основа на поставените цели - градење мускули, оптимизација на тежина, издржливост.)

Обука за личен партнер

Запознавање едни со други - на барање

Основен пакет/пар - 5 часа - 400 €

(вклучително тест за мускулна функција, тест за истегнување, витален тест за фитнес, креирање план за обука, основи на исхраната)

Микро циклус/пар - од 10 часа - 75 € на час
(Основен пакет + проширена индивидуална поддршка со аранжман, на пр., Насочено кон планирање на исхраната, адаптација за обука.)

Макро циклус/пар - од 20 часа - 65 € на час

(Надзор со повеќе прилагодувања во различни циклуси врз основа на поставените цели - градење мускули, оптимизација на тежина, издржливост.)

Специјална обука за голф/тенис

10 единици со TRX Rip Trainer - 250 €
(Обука специјално развиена за голф и тенис за да се зголеми динамиката, стабилноста, радиусот на ротација и брзината на главата на клубот)

Планирање на исхраната

Интензивна проверка (Танита, БиоСкан, еСкан, КардиоСкан) и метаболна проценка вклучувајќи план за исхрана ориентиран кон резултати - 199 €

Проверка на медицинска кондиција

Основен пакет 1 - тестови за мускулна функција, тестови за истегнување, витален тест за фитнес, утврдување на метаболички тип, проценка на резултатите и препорака - 99 €

Основен пакет 2 - (како пакет 1) + Фасцијално прислушување на движење - засновано на ограничувања на движење - 115 €

Основен пакет 3 - (како пакет 2) + миофацијална терапија со тригер-точка (2 одделни третмани) - 199 €

Медицинска фитнес индивидуална терапија

Фасцијално прислушување при движење (прицврстување на перформанси, снимање на болка, прицврстување на држење на телото, прицврстување на лузна, снимање на лимфа) - 15 €

Миофасцијална терапија - активирачка точка - (намалување на болката, растурање на ограничувањата на движењето) - 45 €/час
3 единици за обука - 120 €

5 единици за обука - 175 €

КОНЦЕПТИ НА КУРСОТ

Повторно придружете се на Мобилност - Групен курс за фитнес студија - на барање

Повторно придружете се на Mobility Athletic - Групен курс за фитнес студија - на барање

ИНТЕНЗИТЕТ - Групен курс за фитнес студија - на барање

КАЛИСТЕНИКС ВОРИОР - Групен курс за фитнес студија - на барање

Скенирање на тело и јога за свесност - Групен курс за фитнес студија - на барање

ФУНКЦИЈА4 - Групен курс за фитнес студија - на барање

---