Чај од куркума, ѓумбир и црн пипер за имунитет на железо

ТУРМЕРСКИ И INGИНГЕР ДВЕ неверојатни растенија

куркума

Овој неверојатен зачин се користи во Индија повеќе од 2500 години. И се повеќе студии ги откриваат нивните здравствени придобивки, од лекување на разни болести до подобрување на работата на органите.

Еве список на извонредни здравствени придобивки од редовно користење куркума:

Спречува рак, особено ефикасен за спречување на рак на простата и кожа;
Ја стимулира функцијата на мозокот и спречува Алцхајмерова болест;
Помага во подобрувањето на видната острина;
Помага при слабеење;
Дејствува како природен аналгетик поради неговите силни антиинфламаторни својства;
Го штити црниот дроб;
Спречува Паркинсонова болест;
Лечи депресија;
Лечи проблеми со кожата и забите, имајќи антибактериски својства;
Спречува несоница.

ѓумбир

По потекло од Азија, ѓумбирот е еден од најпопуларните зачини. Во денешно време, тој е широко користен низ целиот свет поради одличните лековити својства. Студиите покажуваат дека овој зачин работи одлично за лекување на разни болести и за природно подобрување на здравјето.

Gумбирот штити од Алцхајмерова болест;
Спречува карциноми како рак на простата, бели дробови, дебело црево, кожа, дојка и јајници;
Се бори со дебелината;
Ублажува мигрена;
Лечи настинки и грип;
Ја намалува болката во зглобовите;
Го отстранува лошиот здив;
Го стимулира имунолошкиот систем;
Ублажува грчеви во менструалниот циклус.
Комбинацијата на овие две супер состојки ги прави хранливите материи во нив полесно достапни за употреба во системите на организмот.

Како да се комбинираат куркумата и ѓумбирот за здравјето и имунитетот на железото

состојки:

4 лажички сушени куркума
4 лажички сушен ѓумбир
3/4 лажиче црн пипер
1/4 чаша суров мед
водата

Како се подготвува:

Ставете куркума, ѓумбир и црн пипер во тенџере. Истурете 1 чаша вода и вриете.

Врие неколку минути. Исклучете го шпоретот и оставете мешавина од ѓумбир, куркума и црн пипер да се излади неколку минути и потоа додадете мед.

Покријте го садот и оставете ја смесата да впие неколку часа. Ставете ја оваа концентрација во фрижидер и додадете нешто во водата за пиење. Мали количини црн пипер и мед ќе го направат пијалокот повкусен и истовремено ќе добиете повеќе хранливи материи.