Чај Фаткилер Улонг Со три чаши на ден здраво ќе ослабете!
Време на читање: 2 минути чај Улонг од добро снабдената продавница за чаеви е вистински убиец на влошки за маснотии. Само три шолји чај улонг на ден ќе ги стопат тие досадни килограми. На следниот пост ќе прочитате интересни факти за чајот од улонг, како и неколку корисни совети. Слабеењето е загарантирано многу полесно!
Чај Фаткилер Улонг: Со три чаши на ден ќе изгубите тежина здраво!
Здраво слабеење: чај Улонг од Тајван
Улонг потекнува од Тајван и е полу-ферментиран зелен чај направен од чајно растение Camellia sinensis (лат.). Терминот „Улонг“ значи „црна змија“ преведен од кинески.
Легендата вели дека сопственикот на плантажа за чај се оддалечил од листовите што ги суши чајот од глетката на црна змија. Кога се осмели назад неколку дена подоцна, чајните лисја се оксидираа на сонцето и направија прекрасен пијалок, поточно ферментиран чај улонг.
Вкусот на овој специјалитет за чај е полн, кружен и исто така многу ароматичен.
Што научниците откриле за чајот од улонг
Во јапонско-кинеска студија, овој чај претставува огромен потенцијал за слабеење. Две третини од испитаниците кои пиеле три чаши улонг на ден станале мерливо послаби во рок од шест недели. Тие не сменија ништо друго во нивната исхрана.
Тајната на чајот Улонг лежи во неговата висока содржина на сапонин
Можно објаснување за овој ефект: Чајот го мобилизира согорувањето на мастите, а неговите сапонини ја блокираат апсорпцијата на маснотиите во цревата. Затоа препорачувам да пиете многу зелен чај и да јадете храна што содржи сапонин.
Слабејте полесно со храна што содржи сапонин
Сапонините се широко распространети во растителниот свет, особено во ткивата богати со хранливи материи, како што се корените, клубени или семето. Затоа треба да го вклучите зеленчукот што содржи сапонин во вашите оброци, на пр. Б. како прилог или во супи.
Сапонините се вклучени на пр. Б. во соја, грашок, спанаќ, домати, компири и лук.
Може да изгубите тежина и одржливо со зелен чај, кој исто така содржи многу сапонини. Како функционира ова, можете да прочитате во мојата статија „Совети за готвење за слабеење: зелен чај и рибизли“.
Напис на тема „Слабеење и диета“
Како искусен тренер за исхрана, ви стојам на располагање на дополнителни прашања на тема „слабеење и диета“!
Правење чај улонг
Донесете свежа вода до вриење, оставете да се излади до околу 80 степени. Истурете лажичка лажичка (приближно 2-3 гр.) Улонг чај на чаша со неа. Оставете го да се стрмни околу 2 минути, а потоа исцедете го.
Фото кредит: annapustynnikova/stock.adobe.com
ПС: Управување со квалитетот е важно за нас!
Ве молиме, кажете ни како ви се допаѓа нашата објава. За да го направите ова, кликнете на aвездичките прикажани подолу (5 sterвездички = многу добро):