Чај од матча супер природен енергетски пијалок ТРЧЕЕ МАГА
Матча е новиот тренд во чаевите и е прифатен многу брзо од спортисти, ентузијасти за трчање, фитнес и оние кои следат диета.
Но, кои се предностите на зелениот прав?
Натпревар е ситен прашок добиен со мелење лисја од зелен чај. Чајот е роден во Јапонија, а пред бербата лисјата се чуваат во сенка. Оттука и интензивната зелена боја, поради високата содржина на хлорофил.
Според специјалистите, хлорофилот е сличен на структурата на човечкиот хемоглобин. Хемоглобинот е респираторен пигмент (црвен пигмент), присутен во еритроцитите, преку него кислород и хранливи материи кои стигнуваат до секоја клетка на човечкото тело.
Станувајќи тренд оваа година, продажбата на Matcha значително се зголеми и затоа е добро да се обрне внимание на квалитетот на чајот. а Чај од матча квалитетот се препознава по интензивната зелена боја и униформноста на честичките. Ако поголемите парчиња во чајот се видливи, тогаш неговиот квалитет не е многу добар.
Пред подготовката, секој лист се бере рачно, се суши и потоа се претвора во прав со гранитни камења кои го штитат чајот и не се загреваат, а топлината доведува до уништување на својствата на чајот во оваа фаза.
а Чај од матча кафеава или жолта боја значи дека овој аспект не бил земен предвид во фазата на производство и квалитетот не е врвен.
Антиоксиданти и хранливи материи во енергетската мешавина
Правење чај Матча тоа е уметност само по себе. Постепено измешајте го прав со топла вода користејќи специјален уред за мешање бамбус. Ефектите од чајот Матча се споредливи со оние на кафето, само што Матча содржи десет пати повеќе хранливи материи од другите видови зелен чај.
Еве како да направите чај Матча:
Важен детал за тркачите, Чај од матча има 130 пати повеќе антиоксиданти од обичниот чај. Антиоксидансите може да се дефинираат едноставно како што следува: комплекс на хранливи материи (витамини и минерали) и специфични ензими кои ги намалуваат токсичните ефекти на слободните радикали, односно да ги неутрализираат нестабилните молекули на кислород, помагајќи му на телото да не ги уништува сопствените клетки. . Антиоксидансите се познати и како соединенија кои имаат способност да запрат оксидација на други супстанции.
Нула калории и зајакнување на енергијата
Јапонски истражувачи го демонстрираа придонесот на катехините во ефикасното согорување на маснотиите. Чај од матча има многу корисни ефекти врз организмот и ве прави полни со енергија.
Да се задржи својства на чајот Матча важно е да се чува во суви области и никогаш да не се користи вода над 80 степени Целзиусови. Исто така, не е индицирано за засладување на чајот, внесувањето на шеќер или мед го нарушува вкусот и додава калории на овој пијалок.
Чај од матча може да се користи и во кујната за бисквити, мафини, па дури и леб со разни вкусови. Исто така, Чај од матча идеално е за подготовка на смути што ќе ви помогне да влезете во форма за следното трчање.
Рецепт за смути чај од матча:
- зелена салата
- киви
- две лажички чај Матча
- 100 ml млеко од соја