Чај од тулси Што да се донесе и како да се подготви
Од FITBOOK | 25 октомври 2019 година, во 7:03 часот наутро
Чајот Тулси е дел од стандардниот третман на многу физички поплаки, особено во Индија и ајурведската медицина, која е многу призната таму. И во Германија, егзотичната сорта на чај станува сè попопуларна, особено поради неговите разновидни ефекти кои го поттикнуваат здравјето. Затоа, FITBOOK открива зошто може да вреди да се консумира чај Тулси.
Што е чај од тулси?
Чајот Тулси се прави од индиски босилек, кој е познат и како „Туласи“ или под ботанички израз „Ocimum tenuiflorum“. Припаѓа на семејството на нане и расте претежно во суптропски и тропски услови. Соодветно на тоа, особено Индија, но и Австралија, се големи извозници на тревни растенија, кои можат да пораснат и до еден метар високи. Особено карактеристично е распоредот на коските со цветот хермафродит на врвот. Оваа симетрија го прави индискиот босилек исклучително популарно украсно растение во традиционалните цветни аранжмани за празнични прилики. Благодарение на поволните климатски услови, Тулси може да се бере речиси цела година.
Како вкус на чајот Тулси?
Чајот од тулси потсетува на мешавина од зелен и црн чај. Интензивниот вкус може да се опише како курва, но има многу карактеристична цитрусна нота, која обезбедува свежа и динамична арома. Покрај мешавината на чај, Тулси е исто така популарна состојка за зачинети кари и всушност е една од најпопуларните зачини ширум светот.
Чајот Тулси треба да помогне во ова?
Ефектите од чајот Тулси главно се базираат на учењата на ајурведската медицина, но и на традиционалната кинеска медицина. Според Ајурведата, Тулси треба да има ефект на помагање, заздравување и смирување, особено во случај на воспалителни болести или настинки, кашлица и болки во грлото и општ умор и недостаток на енергија. Чајот од Тулси и екстрактите од Тулси се исто така важна компонента на бројни терапии во современите лекови за фитотерапија и натуропатии. Според ова, се вели дека индискиот босилек помага во промовирање на циркулацијата на крвта и, во случај на помали повреди, преку надворешен третман, промовира олеснување на болката и регенерација на кожата. Покрај тоа, чајот Тулси се користи и на когнитивно ниво за релаксација, намалување на стресот и регулирање на симпатичкиот нервен систем, а со тоа и крвен притисок.
Кои активни состојки се наоѓаат во чајот Тулси?
Дали ефектот е научно докажан?
Вековната употреба на чајот Тулси се продолжува и во модерната фитотерапија и толку бројни меѓународни студии се занимаваат со емпириски докази за чајот. Широка биохемиска студија за состојките и начините на дејствување успеа да докаже дека импресивната комбинација на есенцијални масла, елементи во трагови и витамини всушност има заштитен ефект врз кардиоваскуларните патишта и, напротив, исто така придонесува за регулирано функционирање на симпатичкиот и парасимпатичкиот нервен систем. Сепак, сè уште не е докажано антиинфламаторно дејство.
Каде може да набавите чај од тулси и како се подготвува?
Чајот Тулси е достапен и преку Интернет и во која било добро снабдена аптека и продавница за лекови. Лажичка од смесата (приближно 3 g) се прелива со врела вода за чаша нешто помалку од 250 ml. Информациите за времето на стрмување варираат помеѓу 6 и 15 минути. Откако ќе се исцеди инфузијата, во вкусниот и здрав чај Тулси може да се ужива топол или да се сервира ладен како егзотичен ладен чај.