Чај за холестерол и губење на тежината

Чај со повеќе придобивки ако е подготвен правилно и консумиран во соодветни дози, е зелен чај. Овој чај поради своите заживувачки својства може наутро да го замени кафето што обично се консумира за неговите енергетски ефекти.

губење тежината

Придобивките од зелениот чај од кафето лежат во брзината со која делува на телото. Иако зелениот чај делува побавно, за половина час или дури еден час, неговите ефекти траат дури 7-8 часа, а ефектите од кафето, иако веднаш се чувствуваат, не траат повеќе од два или три часа.

Конзумиран дневно, но не повеќе од 3-4 чаши на ден, зелениот чај има многу добри ефекти на детоксикација, ефекти во согорување на абдоминалните масти, висцералните маснотии и намалувањето на холестеролот.

Јадењето зелен чај пред јадење го намалува апетитот и консумирано наутро ви помага да јадете помалку храна. Во губење на тежината и детоксикација, се препорачува првите часови на утрото да бидат резервирани за детоксикација. На овој начин ќе имате корист од повеќе енергија без да консумирате многу храна.

За да се зголемат антиоксидантните својства, се препорачува да се консумира зелен чај измешан со сок од лимон, портокали или витамин Ц. Активни материи во зелениот чај како што се катехини, полифенолни материи со антиоксидантни својства, дејствувајте 5-10 пати поинтензивно кога чајот ќе се комбинира со сок од цитрус.

За периоди кога се чувствуваме побавно или уморни, капсулите со зелен и мат чај може да се администрираат во дози од 1-2 капсули двапати на ден, најдоцна до 17 часот. Двете растенија ги комбинираат своите ефекти врз стимулирање на нервниот систем., антиоксиданти, хипохолестеролемија и губење на тежината се многу корисни при атеросклероза, кардиоваскуларни заболувања, дислипидемија, дебелина, слабеење, астенија, замор, стареење.