Ivingивеење со глауком

Само делумно. Ако имате глауком, не треба да внимавате особено на вашите очи или да следите одредена диета. Кафе и алкохол се исто така дозволени во умерени количини.

циркулацијата крвта

Те молам, не пуши

Дефинитивно треба да се откажете од пушењето, што се однесува до вас. Бидејќи васкуларните штетни ефекти од пушењето ја влошуваат циркулацијата на крвта во окото. Во комбинација со зголемен интраокуларен притисок, ова е двојно лошо за вас.

Ова, се разбира, важи и за други болести кои постојат во исто време, па дури можат да бидат и каузално вклучени во развојот на глауком. Како што се дијабетес или висок крвен притисок. Обидете се да се фатите за ова.

Вежба препорачана

Од друга страна, се препорачуваат физички вежби и спорт. Ова ја стимулира вашата циркулација, а исто така и циркулацијата на крвта во окото. Екстремните спортови логично се помалку соодветни, особено оние што можат да доведат до експлозивно зголемување на притисокот на очите: на пример, нуркање, скокање со бунџи или кревање тежина.

Користете ги и зајакнете ги вашите сопствени ресурси

Толку од вообичаената медицинска препорака. Но, исто така, имајте на ум дека сè во вашиот организам е меѓусебно поврзано и поврзано. Користете ги вашите физички, ментални и духовни ресурси за да ги зајакнете вашите моќ за само-лекување. Не се вредностите на болеста што треба да го одредат вашиот ден, туку вашите животни вредности. Ова е дефинитивно добро за вас, со или без глауком.