Чекор-по-чекор диверзификација
Овој водич е дизајниран да обезбеди информации за исхраната на вашето дете од 6 месеци до 2 години. Се обидов да се концентрирам во овој водич за диверзификација сè што сметав дека е корисно, сè што би сакал да го имам при рака, како прво дете, на почетокот на диверзификацијата. Мојата мотивација да документирам и специјализирам за исхрана на бебињата беше дадена од желбата да ги воспитам моите две деца здрави, да им дадам добар почеток во животот и да го зајакнам имунитетот на природен начин -Јас сум само храна. Тие се моја инспирација, ме туркаат да документирам, да учам што повеќе нови работи секој ден.
Правилната исхрана е неопходна во брзиот и здрав развој на детето, барем во првите две години од животот. Изборот на соодветна храна ќе обезбеди добра здравствена состојба и ќе им даде на децата можност да уживаат во нови вкусови и текстури од самиот почеток, ќе обезбеди здрав почеток на диетата.
Исто така, времето на оброкот им помага на малите да создадат топла врска со родителите и затоа е многу важно времето на оброкот, местото каде што бебето го сервира оброкот, како и позитивната состојба на мајката или лицето кое се храни.
Така, се развиваат здрави ставови, сите фактори кои влијаат на моментот на хранење на бебето се важни во идната врска на детето со храната. Во текот на првата година, односот на бебето со храната поминува низ неколку фази: од цицање, голтање, до џвакање, а дигестивниот систем постепено созрева, така што има можност да вари што повеќе храна на возраст од 12 месеци.
Космина Ниту
Нутриционист техничар
Вовед
Воведување храна
Дигестивниот систем на бебето
Пирамида на храна
Групи за храна
овошје
Вкусни комбинации со овошје
Зеленчукот
Вкусни комбинации со зеленчук
Комбинација на храна
Течности во исхраната на детето
Reитарки и псевдоцелери
Барања за месо и протеини
Јајцето во исхраната на бебето
млечни производи
Водич за воведување храна
Природни засладувачи
масти
супер храна
Храна и суперхрана кои помагаат во зајакнување на имунитетот
Додатоци на храна
Сол и шеќер во исхраната на детето
Алергии на храна
Безбедност и хигиена на храна
Менија и препораки
Хранење на детето во запек и дијареја
Храна „забранета“ во исхраната на бебето
Постнатална исхрана и важноста на мајчиното млеко
Рутински и распоред на оброци во животот на бебето
Ефективни методи за миење овошје и зеленчук
Библиографија