Чекори потрошувачката на калории е целосно погрешна! Garmin Connect Mobile Android - Апликации за мобилни уреди; Веб - Гармин
Здраво на сите, како може да биде тоа, на 1100 чекори Garmin Connect ми покажува потрошувачка од 1500 kcal.
Не мора да бидам научник за да знам дека нема да успее.
Особено затоа што добивам над 4500ккал во текот на денот.
Ја поврзав апликацијата со MyFitnessPal, па црвот може некаде да биде таму?
Значи, тоа е сосема бескорисно. Дали некој има идеја?
И јас го имам истиот проблем.
И јас го имам истиот проблем.
Па дури и двапати, како што гледам
Проверете во вашиот профил дали имате точни вредности за возраста, тежината, полот, висината и особено за Час на активност сфатив како што треба. Кликнете на прашалникот за да ги видите индициите. За спортистите обично треба да има најмалку 7. Дефинитивно не е нула!
За мене стои и стоеше на 6 - и исто така одговара. Висина, тежина, пол и сл. Исто така се вклопуваат.
Каде точно го гледате? Во MFP, GC или на часовникот? Дали се користи за цел ден? За активност? Може ли да ни покажете слика од екранот?
Во апликацијата за мобилен телефон, на компјутер, веќе ја имам прикажано - но не можам да ја најдам контролната табла во моментот. толку многу kcal за толку мало растојание.
Добро, сè добро. Вредностите на растојанието и калориите на овој екран се вкупните вредности за цел ден (за сите активности и вкл. BMR - Базален метаболички стапка), не само дел од чекорот. Тоа е всушност невозможно да се одделат овие чекори од другите активности. Значи, вредностите во вашиот случај се сè уште можни. Моравте да го знаете вашиот BMR и да го видите графиконот на срцевиот ритам и графиконот за движење за да го процените.
Значи бмр - 2041 ккал би бил во овој случај ккал што јас „само“ горев при одење? тоа би имало смисла.
проблемот е тогаш што овие 2041 kcal (до вечер ќе бидат над 4000) се доделуваат како активност на mfp.
Вчера направив околу 5000 чекори и однесов околу 50 минути тренинг со тежина, околу 2400 kcal и, наводно, тогаш имав дефицит на kcal од 1600 kcal. тоа ми изгледа погрешно.
ох, дали го споделив сето ова за гледање ?
Исто така, повторно ги проверив моите записи, податоците се точни. Имам и неколку слики од екранот
Засега ќе се воздржам тука, во спротивно ќе настане хаос;-)
Како што реков, вредностите на екранот се за сите Активности во текот на денот, без оглед на тоа што правите, не само со вклучување на БМР, туку и со вежбање со тегови и сè друго што сте направиле. Вредностите за растојанието и за калориите честопати имаат многу малку врска со чекорите. Само така е. Благодарноста на чекорите трае цел ден, а исто така и сите Калории и сите растојанија вклучени за целиот ден, без оглед што правите.