Cheвакање и калории џвакајте се тенок - Како гума за џвакање влијае на телесната тежина
Дали за смирување, во форма на меурчиња или под чевелот: гума за џвакање е со нас цел живот. Една нова студија покажа дека слатката маса не се користи само за задоволство за џвакање, туку и за витка линија.
од Малин Линденберг
28 јуни 2018 година, 3:59 часот наутро
Различни студии веќе покажаа дека гума за џвакање може да има позитивни ефекти врз здравјето. Најновата студија за „здравствените ефекти на гума за џвакање“ покажува дека доброто џвакање може да исфрли и неколку грама телесна тежина: Според ова, слатката гума за џвакање не само што ја намалува желбата, туку и често доведува до дека помалку калории се трошат со главните оброци. Значи, гумата за џвакање може да стане лојален сојузник во борбата против килограмите. Ако уживате и гуми за џвакање со вкус на мента, ефектот на слабеење се зголемува уште повеќе, бидејќи се покажа дека ја намалува желбата за слатка или солена храна малку.
"aria-descriptionby =" caption_20260962 "on =" tap: lightbox "role =" копче "tabindex =" 0 ">
Мелење работа на вилицата
Патем: 7,7 проценти од Германците користат гуми за џвакање секој ден - 20,6 проценти барем еднаш неделно. Позитивните несакани ефекти од среќното џвакање се повеќекратни: движењата на вилицата со мелење го зголемуваат снабдувањето со крв и кислород до мозокот до 25 проценти и со тоа позитивно влијаат на управувањето со стресот, концентрацијата и вниманието. Покрај тоа, работата на мускулите за џвакање ја стимулира иритацијата на усната шуплина, која е густо преплавена од нерви. Сепак, не треба да се заборави дека оние што сакаат да купуваат треба да претпочитаат верзија без шеќер, бидејќи постојаното гризење на шеќерна маса долгорочно ги напаѓа забите. Покрај тоа, многу сорти без шеќер содржат гранули кои можат да ги чистат забите, па дури и да ги направат малку побели.
Ништо освен предрасуда:
Спротивно на популарното верување, гума за џвакање не се држи до стомакот при голтање. Во стомакот или, најдоцна, во тенкото црево, сите сварливи состојки, како што е шеќерот, се извлекуваат и апсорбираат. Останатата несварлива маса се излачува.
Ефикасно против киселина
Истражувањата покажаа дека гума за џвакање може да ја намали и металоидичката жлезда бидејќи процесот на џвакање произведува многу плунка во устата, што ја штити обвивката на хранопроводот и ја разредува киселината на желудникот. Патем, стимулирање на проток на плунка, исто така, може да има позитивен ефект врз оралното здравје, бидејќи зголеменото производство на плунка ја зголемува pH вредноста, а остатоците од храна и штетните киселини може да се измијат од забите.
"aria-descriptionby =" caption_20261227 "on =" tap: lightbox "role =" button "tabindex =" 0 ">
Cheвакање низ камено доба
И дури и ако набрзина на ум дојдат шлакање млади луѓе од 90-тите години на минатиот век, кои меурчиња од гуми за џвакање на ролери се разгоруваат и пукаат, страста за џвакање во никој случај не е современ изум: ископувањата покажаа дека луѓето од камено доба веќе биле таму изџвакале одредени смоли од дрво. Првиот патент е даден само во САД во 1869 година. Маркетинг идеја од Вилијам Вригли јуниор, кој произведуваше прашок за пециво и вклучуваше гуми за џвакање во секое пакување за да ја зголеми продажбата, помогна да се пробијат гумите за џвакање. Тоа беше огромен успех што го наведе Вригли самиот да се занимава со бизнис со гуми за џвакање. Денес компанијата е најголемиот производител на гуми за џвакање во светот.
"aria-descriptionby =" caption_20260932 "on =" tap: lightbox "role =" копче "tabindex =" 0 ">
- Гума за џвакање на облека или обувки
Непријателот на секоја гума за џвакање е ладен. Секоја гума за џвакање буквално се распаѓа каде е студено - колку и да лепи. Така, излезете во фрижидер, подигнете коцка мраз и енергично истријте ја гума за џвакање, внимателно избришете ја распаѓаната гума за џвакање со тап нож и измијте го остатокот со малку течност за перење. Ако немате подготвени коцки мраз во брзање, можете да го ставите чевелот или погодениот алишта директно во замрзнувачот, а потоа едноставно да ја расипете гума за џвакање. Сепак, тука се препорачува претпазливост: Замрзнатите работи исто така можат да ја скршат и оштетат ткаенината. - Гуми за џвакање во вашата коса
Дури и ако звучи одвратно: Ако гума за џвакање се најде во вашата сопствена коса, не треба да очајувате, туку фатете масло од салата или путер од кикирики и темелно масирајте го во погодената област. Тогаш мрсната маса може да се исчешла со фин чешел и да се измие косата. Ако работите треба да се завршат брзо и ништо друго не е при рака, средството за отстранување на лак може исто така да помогне. Само внимателно третирајте ја гумата за џвакање со неа и по некое време исчешлајте ја гума за џвакање. После тоа, сепак, рацете и погодените влакна на косата треба темелно да се измијат.
(Со материјал од obx-Medizindirekt)