Чевлите со високи потпетици ја менуваат структурата на ногата Медлајф
Womenените кои претпочитаат чевли со високи потпетици може да бидат изложени на поголем ризик отколку болка во стапалата на крајот на денот. Високите потпетици, редовно носени, можат да доведат до промени во мускулите на нозете и тетивите, се вели во студијата цитирана од LiveScience.
Навиката да се носат високи потпетици предизвикува да се скратат мускулните влакна во мускулите на телето. Во исто време, Ахиловата тетива, која ги поврзува мускулите на телето со коската на петицата, се згуснува и зајакнува. Сè додека седите на потпетици, овие промени не влијаат на вас. Проблеми се јавуваат кога ќе се обидете да носите чевли со рамни стапала или да одите боси, бидејќи мускулот и тетивата мора да се протегаат повеќе од вообичаено.
„На некој начин станува збор за прилагодување на телото на новата позиција., вели истражувачот Марко Нарици од Универзитетот Метрополитен во Манчестер во Велика Британија и координатор на студијата.
Кога носите високи потпетици, глуждовите се повисоки, принудувајќи ги мускулите на телето да се контрахираат. Познато е дека ако мускулите се напнати подолго време, тие всушност се скратуваат, објасни Нарици, па се прашуваше дали истото се случува и со жени кои носат потпетици.
Во студијата учествувале 11 жени, со просечна возраст од 43 години, кои носеле потпетици од најмалку пет сантиметри, најмалку пет пати неделно во последните две години и девет жени кои претпочитаат ниски потпетици. Повеќето луѓе кои носат потпетици обично признаваат дека се чувствуваат непријатно кога одат боси.
Ноздрите и неговите колеги прво ги измериле мускулите на телето со помош на магнетна резонанца и не откриле разлики во волуменот помеѓу мускулите на жените во двете групи. Потоа користеле ултразвук за да ја споредат должината на мускулните влакна и откриле дека мускулните влакна на жените кои претпочитаат високи потпетици се за 13% пократки од другите.
Скратувањето на влакната влијае на начинот на контракција на мускулите. Сепак, истражувачите не откриле разлика помеѓу тоа како функционираат мускулите на телето кај жените во двете студирани групи.
Испитувајќи ја Ахиловата тетива, истражувачите забележале дека во случај на жени кои носат потпетици, таа е подебела и има поцврста структура од другите жени. Ова компензира за скратување на мускулните влакна, оставајќи ја ногата да се однесува нормално, но се чини дека овие промени се извор на болка за која се жалат дамите кога ќе се „спуштат“ од петиците.
Други ризици поврзани со обувки со високи потпетици
Се чини дека непријатните ефекти не застануваат тука. Неодамнешна студија на истражувачи од Државниот универзитет во Ајова покажува дека постои голем ризик чевлите со потпетици да извршат притисок врз зглобовите, што може да доведе до остеоартритис, покажува DailyMail.
Статистичките податоци покажуваат дека една третина од жените носат потпетици најмалку еднаш неделно и најмалку три четвртини од нив се повредени или паднати додека носат потпетици. Некои претпочитаат широки потпетици, бидејќи даваат чувство на поголема стабилност при одење, но експертите предупредуваат дека, иако се помеки со стапалата отколку со потпетиците, тие се исто толку опасни за коленото зглоб.
Потпетиците не се единствениот непријател на жените.
Студија спроведена во 2008 година покажува дека влечките, редовно носени, влијаат на одење и предизвикуваат болка во глуждот и петицата.
Да се откажеме од потпетици?
Марко Нарици не верува дека жените мора да се откажат од високи потпетици, но им препорачува да прават вежби за истегнување за да спречат непријатни ефекти.