Чи Гонг Вуџи Гонг; Јин Јанг Медицински
Тоа е систем на духовно самокултивирање и енергетско само-заздравување што произлегува од традицијата на таоистичката филозофија и практиката на монасите од Шаолин во античка Кина. Лекарот ја развива својата лична сила така што преку сочувство и вистина да помогне во развојот на луѓето и рамнотежата на универзумот.
Чи гонг е сложен филозофски систем и на крајот начин на живот и размислување што го става човекот како елемент на рамнотежа и врска помеѓу небото и земјата.
Техниките што го сочинуваат овој систем се дизајнирани да ги балансираат внатрешните органи, да го намалат стресот и заморот, да го зголемат имунитетот и да ги оптимизираат емоционалните и интелектуалните перформанси со зголемување на способноста за прилагодување.
Оваа практика учи техники на дишење, хармонични вежби за движење, техники на медитација, пренесување и емисија на чи (енергија), сите го поддржуваат развојот на трите богатства: умот, душата и телото.
Меѓу техниките што го сочинуваат овој метод можеме да ги наведеме:
- обработка на трите полиња со кинабар
- бадуанџин (осумте брокадни вежби)
- балансирање на петте внатрешни органи
Целата практика се заснова на враќање на рамнотежата помеѓу вода (бубрези) и оган (срце) што го става човекот на вертикалната оска на еволуцијата што ќе го наведе да го почитува божественото во луѓето и универзумот.
Предностите на вежбањето на просветителството Чигонг
- едноставни и елегантни, како и сите одлични работи
- делува на физичко, енергично и духовно ниво, интегрирајќи ги сите аспекти на битието,
- постепено ги раствора физичките и емоционалните тензии и блокади, отворајќи ги енергетските канали на организмот и активирајќи ја внатрешната енергија
- го стимулира имунитетот и го одржува здравјето
- го подобрува држењето на телото
- го отвора срцето и го регулира крвниот притисок
- ја регулира телесната тежина
- ја зачувува младоста и ја зголемува долговечноста
- го отстранува стресот, го смирува и расчистува умот
- е многу моќен метод за центрирање и одржување во сегашноста
- развива интуиција, овозможува навремено развој на јасновидство
- тоа е форма на комуникација со внатрешното јас и со бесконечниот надворешен свет
- може да се вежба во просторот на обична просторија, во кое било време
- идеален за зафатени луѓе, трае само 12-15 минути, но овие минути можат целосно да го променат вашиот живот, носејќи многу смиреност, рамнотежа, сила, хармонија и совршенство.