Chia вода највкусниот диетален напиток за слабеење

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

диетален

Прифатете ги сите колачиња

Дали во леб, каша или пудинг - семето чиа веќе ни е познато како супер храна. Сега има нова креативна идеја за рецепт со која можете да се пиете тенок.

Chia вода - вкусен диетален пијалок

Ако сакате да го започнете денот активен и здрав, чиа водата е добра опција. Семето е богато со антиоксиданти, протеини, влакна, витамини и минерали. Овој тренд пијалок поддржува губење на тежината затоа што го зајакнува метаболизмот.

Затоа семето чиа ви помага да изгубите тежина

Семето на чиа апсорбира многу течности. Со оток во водата, тие го исполнуваат стомакот, создаваат долготрајно чувство на ситост и на тој начин го ограничуваат апетитот. Покрај тоа, јаглехидратите во телото се ослободуваат само многу бавно и нивото на шеќер во крвта останува константно. Во комбинација со многу вежбање и насочено градење мускули, чиа водата е добра поддршка за слабеење.

Вода од чиа: рецептот

За напиток од природна диета, измешајте 1 ½ лажици чиа семе со 200 мл ладна вода. Потоа го оставате пијалокот да седи во фрижидер најмалку еден час за да дозволите семето да отече. Потоа го разредувате гелот со еден литар вода и го мешате со парчиња лимон, портокал или краставица - исто како инфузирана вода.