Чигонг и МС квалитет на животот; t и powerf; способност
Извештај за студија за Чигонг и МС.
Од Зузана Себкова-Талер
Алтернативните опции за третман на мултиплекс склероза вклучуваат придружна поддршка со Чигонг, која не само што придонесува за зачудувачки подобрувања во физичките симптоми, туку може да има и позитивно влијание врз односот кон животот. Ова беше научно документирано во Германија на клиниката Килијани во Бад Виндсхајм. Зузана Себкова-Талер, која веќе неколку години води курсеви по Чигонг за пациенти со МС, ги опишува целите и соодветните вежби на овие курсеви и позитивните резултати од студијата.
Нејзиниот придонес е дополнет со извештајот за искуство од Ивон Радке, која самата го пронајде Чигонг како пациент со МС. Охрабрена од нејзиниот учител Ли hiи Чанг, таа практикува тивок цигонг веќе седум години и оттогаш не доживеала уште еден пожар на болеста; симптомите што веќе постоеле се смириле. Таа исто така опишува како се сменил целиот нејзин став кон животот.
Добри резултати
Цели и избор на вежби
На Клиниката Клилијани се практикуваше систем за вежбање, кој го составив специјално за заболените од МС и кој исто така го создадов од нула. Ги зема предвид специфичните симптоми на болеста: сензорни нарушувања, спастичност, ограничена подвижност и функционално ограничување на одделни органи. Пациентите научија едноставни вежби кои можат да бидат интегрирани во секојдневниот живот во клиниката и дома. Покрај тоа, им беа прикажани активните принципи на Чигонг, со чија помош можат да вежбаат сеопфатна грижа за енергијата.
Нашата цел беше посеопфатна од прашањата на стандардизираниот лист за евалуација на студијата, што дури и не се осврнуваше на соматскиот статус. Дури и да е така, сметам дека оваа пилот-студија е многу важна и неверојатна и се надевам дека поголеми и потемелни студии ќе го следат примерот. Во овој момент би сакал да изразам длабока благодарност до главниот лекар на Клиниката Килијани, д-р. Мертин, кој ја поддржуваше оваа студија од самиот почеток.
Промена на моменталниот став кон себе како резултат на дијагнозата „Мултиплекс склероза“ се развила или доведе до болест преку:
? Вежби за одржување на внатрешната насмевка
? Вежби за чистење
- за ослободување од психолошки стрес
- да го исчисти телото и сите негови клетки од лоши, застојани енергии
? Вежби за внимателност
? Вежби за повлекување
Секој што ќе научи да се соочи со своето тело и сите органи со насмевка, сигнализира пресврт во нивниот автоагресивен имунолошки систем. Вежбите за чистење го олеснуваат телото и умот. Вежбите за внимателност доведуваат до зголемена сензорна перцепција. Ова ја активира енергијата. Вежбите за повторување заедно со впечатливата промена на здивот иницираат промена во животот.
Консолидација на животниот стандард преку држењето на »Чигонг
? „Јас сум вкоренет“ („Диши преку срцето на стапалата“, „Изгради корени“ итн.)
? „Ме држат и водат“
? „Јас сум во рамнотежа“
? „Еластичен сум како дрво од бамбус на ветер“
? „Имам чувство за мојот центар“
„Држењето на Чигонг“ ве учи да вкорените, да стоите или да седите исправено, да бидете во рамнотежа, да имате чувство за центарот. Физичката вежба го обликува менталниот став. Лице со еластичен 'рбет е ментално пофлексибилно и емоционално постабилно од некој со тврд' рбет. Спротивно на тоа, умот може да се релаксира и олабави телото со моќта на својата имагинација.
Пациентите се зачудени како новиот став позитивно влијае на нивното целокупно држење на телото и, обратно, како можат да влијаат на нивното тело со умот. Фасцинирана е од ова ново искуство. Повторно и повторно тие ја изразуваат својата зачуденост. Тие чувствуваат дека и самите можат да направат промена.
Перцепција на космичкиот контекст
? »Јас сум дел од космосот што го рефлектирам. Јас сум во постојан контакт и го споделувам здивот со него “.
? „Мојот центар е центар помеѓу небото и земјата и единствениот пристап до целото.
Резонанцата помеѓу макро- и микрокосмос буди неочекувани лековити моќи.
Подобрување на спастицитетот преку соодветни вежби за релаксација
? Вежби за релаксација од ChanMi Gong кои достигнуваат до нивото на клетките: сите клетки цветаат, сјаат и се насмевнуваат
? Пропустливост на карличниот под
Само вежбите за релаксација им овозможуваат на пациентите подобро да ги фаќаат прстите, да постигнат подобар изговор и да одат на подолги растојанија.
Подобрување на општата состојба преку едноставни вежби за секојдневниот живот:
? Вежби за дишење
- свесно дишење што се перципира со сите сетила во сите телесни клетки
- Дишење на стомакот
- Наизменично помеѓу абдоминалното и дишењето во градите
- Стомак и дијафрагматско дишење
- Визуелизација на изворот на здив и неговиот пат
- Дишење низ најважните енергетски пристаништа во вертикална насока: преку карличниот под и областа околу Баихуи заедно со одредени звуци
? Различни движења на 'рбетниот столб во стилот на ChanMi Gong засновани врз основните вежби со помош на различни слики како што се скорпија, нишало, гасеница, змија .
? разни игри за визуелизација во стомакот (тркалање, смеење на светло топче, свилени ленти, лесни спирали.)
? разни игри за визуелизација во просторот на градите и главата
? различни видови на масажи со цигонг
? Вежби за раце, прсти, нозе и прсти, физички изведени и само презентирани
? малиот циклус
? едноставни вежби за движење
Зголемување на моќта за донесување одлуки преку вежби и елементи за вежбање од источните одбранбени спортови
Процесот на лекување вклучува и отвореност и одлучност. Многу луѓе со МС не можат да кажат „не“ и имаат потешкотии да ги застапуваат своите интереси. По овие вежби, тие бестрашно гледаат наоколу. Полесно им е да одлучат и да кажат: „Сега ќе го сторам тоа“!
Поддршка на други методи на западна медицина и намалување на нивните несакани ефекти
Различни енергетски циклуси се погодни за оваа намена, кои снабдуваат и снабдуваат специфични органи. Овие енергетски циклуси се изведуваат со помош на движење на 'рбетниот столб, дишење и визуелизација. Тие доаѓаат од ChanMi Gong и помагаат, на пример, да го поддржат чистењето на клетките и да ги обноват миелинскиот слој и крвно-мозочната бариера.
Започнување на сопствен процес на лекување
Вежбањето заедно и првите подобрувања што ги доживеавме заедно иницираат процеси на заздравување, кои за среќа беа согледани од сите учесници.
Сè започнува со мотивација
Интерпликација на секојдневниот живот и вежбање
Лекување преку моќта на имагинацијата
Пациентка од МС го опишува своето искуство. Од Ивон Радке
Свесно растворете ги блокадите