Чигонг

вовед

Под кинескиот термин des Чи (се изговара тчи) станува филозофија и исто така лек разбрано, што се залага за животната сила на луѓето, како и нивната околина. дишење, енергија и Течност се во центарот на ова. Луѓето кои веруваат во Чи имаат идеја дека човечкиот организам циркулира според одредени модели и тоа внатрешни органи кружат како меридијани.

Терминот гонг се залага за работа или способност. Значи, заедно значи Чигонг, способност да се справи или да користи нечиј чи.

Првично багажникот Чигонг од кинески јазик и е термин за справување со Чи (Чи). Во кинеските воени вештини, Чигонг игра централен аспект на развојот на внатрешните и надворешните сили. Чигонг прави разлика помеѓу „Донг Гонг“ и „ingинг Гонг“. Вториот претставува тивок чи-гонг, првиот подвижен чи-гонг.Чигонг потекнува од кинеската медицина и како кинески метод на само-лекување. Чигонг е повеќе од вежба или 60-минутна програма, тоа е патека или патека за цел живот што честопати е целосно погрешно разбрана во западниот свет. Почнувајќи со општата регулација на дисхармониите, Чигонг се разви во постапка поврзана со симптоми. Чигонг има за цел да ги зголеми тековните перформанси на индивидуата и свесно да го согледа протокот на Чи. Во зависност од целта, се избираат различни вежби од Чигонг. (на пр. Превенција, рехабилитација).

апликација

Ова се користи Чигонг на кинески јазик Боречки вештини, медитација и концентрација како форма на движење за култивирање на умот и телото. Покрај вежбите за дишење, практичното спроведување вклучува и вежби за концентрација, движења на телото и вежби за медитација. Во својата основа, станува збор за мобилизирање на Чи. Во здравствениот сектор, Чигонг служи за стабилизирање на енергетскиот биланс и на тој начин да се бори против болести.

Прочитајте повеќе на темата: Медитација, пилатес

Тест за инфекција со коронавирус

Дали страдате од еден Инфекција со коронавирус?
Одговор на ова 11 брзи прашања и дознајте дали сте во опасност!

Дали припаѓате на една Група на ризици во врска со коронавирусот (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали припаѓам на ризичната група на коронавируси??

Колку добро го држите тоа Безбедносни мерки на претпазливост за заштита од коронавирус (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали ги преземам вистинските безбедносни мерки на претпазливост?

Колку е високо твоето ризик да бидат заразени со коронавирус (САРС-CoV-2) во блиска иднина?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Колку е висок мојот ризик од инфекција?

Дали имам корона или „само“ настинка?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или студ?

Дали имам корона или „само“ грип?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или грип?

Ефектот на цигонг

Чигонг промовира зачувување и закрепнување на човекот здравје, го поддржува процесот на лекување, го зајакнува тоа имунолошки систем и спречува бројни болести. Протокот на енергија во телото го подобрува агилност и со тоа ја зајакнува целата Нервен систем, Крвен систем и Лимфен систем. Покрај тоа, ја промовира способноста на луѓето да се концентрираат преку ментална и емоционална сила. Значи, тоа не работи само физички, туку исто така ментално. Особено во современото општество ова станува Чигонг посебен ефект врз постојните цивилизациски болести како што се Болка во грбот, висок крвен притисок, ревматизам, Срцева болест, главоболка и многу повеќе Научниот поим за медицината, како што и е познат на западната цивилизација, може делумно да се врати во кинескиот процес, но описот е можен само со кинески Можен јазик.

приказна

Тест за инфекција со коронавирус

Дали имам корона или „само“ настинка?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или студ?

Дали имам корона или „само“ грип?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или грип?

Трансфер во воени вештини

Индивидуалните техники на „Шаолински монаси"најде само многу малку хармонија во Чигонг. Техниките се состојат првенствено од методи на Мускулна напнатост и релаксација. Се прави обид да се собере крвта централно и да се достави до специфични региони на телото. Обемот на обуката може да трае до 16 часа.

Форми на цигонг

Во истражувачкиот институт за Чигонг Пекинг веќе има повеќе од 1000 различни форми на Чигонг Регистриран Сепак, само околу 100 се препознаени Чигонг- Вежба се препознава ако најмалку две од четири единици за вежба се спојат во рамките на една вежба.

Релаксација
Тивко
Движете се
дишење
имагинација
музика
природност

Пример за вежбање стоечка колона

Се прави обид за транзиција помеѓу Небесна земја и човекот за производство. Станува збор за внимание, пуштање и дисциплинирање. Ова свесно насочување на вниманието создава несвесен развој на внатрешната напнатост. Стоечката колона игра важна улога особено во боречките вештини.

Квиз спортска медицина

Дали си Експерт за спорт ? Потоа тестирајте го вашето знаење за спристанишни медицински теми.
Одговор на ова следејќи 30 прашања.

Тука одите директно Спортски квиз