Чипс од банана; здрава домашна алтернатива

Рецепт за чипс од банана за разгалување на децата

Кога ви треба малку енергија пред натпревар, бананата е еден од најдобрите избори, брза и лесна за варење. Но, како мајка, не можете секогаш да носите банани со вас за најмалите - во автомобил, во торба, па дури и за вас во теретана. Дури и ако лесно можете да земете вреќа со чипс од банана од супермаркетот, тие не се многу здрави затоа што содржат шеќер.

банана

Ако сте подготвени да се откажете од 20 минути од вашето слободно време, за минимална подготовка, можете да го направите овој рецепт за чипс од банана, избегнувајќи додавање шеќер. Овој неодолив сладок десерт може да се зачини со цимет ако сакате да комбинирате неколку вкусови. Немојте да се изненадите ако сакате да останете без свежо подготвен чипс од банана за кратко време. Наш предлог е двојно да ја зголемите количината на состојки што се користат подолу, доколку сакате да појадувате неколку парчиња. Овој рецепт ви помага да користите преварени банани како алтернатива на лебот од банана. Еве како можете да го направите ова кулинарско задоволство за целото семејство!

СОСТОЈКИ

3 зрели банани
свежо исцеден сок од лимон

1. Загрејте ја рерната на 105 степени Целзиусови.

2. Излупете ги бананите и исечете ги на парчиња 0,3 сантиметри и наредете ги во еден слој на плех обложен со хартија за печење.

3. Исцедете го сокот од половина лимон. Подмачкајте ги парчињата банана со малку сок од лимон со четка. Оставете да се готви во рерна додека парчињата не се исушат, околу 2-3 часа. Првпат проверете ги по 90 минути во рерна.

4. Извадете го плехот од рерната и оставете ги парчињата банана да се оладат околу 30-60 минути. Чиповите од банана ќе станат појасни додека се ладат.

Ако чипсот од банана омекне по некое време, тогаш ставете ги во сад и оставете ги во микробранова печка една минута или онолку колку што мислите дека им треба. По ладењето повторно ќе станат крцкави.

Доколку овој напис го сметате за корисен, ЛАЈКЕ на нашата страница на Фејсбук, каде што ќе најдете други статии барем исто толку интересни.