Чистење и одржување на основните чекори
Придружна нега на кожата за одржување на квалитетот на животот
- Дома>
- Нега на кожа и коса>
- Чистење и одржување: основни чекори
Чистење и одржување: основни чекори
Споделете го овој напис
"Во зависност од употребената терапија за карцином, вашата кожа може да има различни ефекти. Може да се чувствува непријатно, понекогаш груба или затегната, чеша или ронлива, особено на екстремитетите. Исклучително е важно да внимавате на овие знаци и на кожата да понуди оптимална удобност и заштита “.
Карин Ларше, експерт за дермо-козметика и корективна шминка во Ла Рош-Посај и водач на работилница за корективна шминка во термичкиот центар Ла Рош-Посај
Како да ја исчистам кожата на лицето?
Бидејќи вашата кожа на лицето е изложена на УВ светлина, загадувачи и многу други различни фактори на животната средина, таа се поти и е подложна на дамки отколку остатокот од вашето тело. За да ги заштитите, прво исчистете ја кожата секое утро и вечер со нежно, pH-средство за чистење на кожата неутрално, тестирано под надзор на дерматолозите.
Избегнувајте марамчиња за чистење на лицето, бидејќи се премногу груби за чувствителна кожа, како и сапуни кои ја сушат кожата, тоници за лице кои содржат алкохол и одредени есенцијални масла.
Треба да користите млеко за чистење за чувствителна кожа. Нанесете малку млеко на челото, носот, образите, брадата и вратот. Нежно тријте го млекото со врвовите на прстите со мали кружни движења. Потоа отстранете го производот со памучна топка, (неперфемирано) ткиво или газа завој кој е навлажнет со термална вода. На овој начин може да се избегне каков било контакт со тврда вода што ја иритира кожата.
Како да го исчистам моето тело?
Наместо вообичаен гел за туширање без мирис, користете синдри без сапун или масла за чистење без мирис. Исплакнете добро, по можност со млака вода, бидејќи тоа е понежно за чувствителната кожа. Потоа нежно ставете го телото со мека крпа.
Земете кратки тушеви наместо долги топли бањи, бидејќи тие можат да ја иритираат, исушат или да ја чешаат кожата.
Земете кратки тушеви наместо долги топли бањи, бидејќи тие можат да ја иритираат, исушат или да ја чешаат кожата.
Измијте ја облеката со хипоалгенски и детергент за миење без мирис за да не ја иритирате вашата чувствителна кожа.
Како го навлажнувам лицето?
Грижете се за секоја област на вашето лице секој ден со производи прилагодени на посебните потреби на вашата кожа и обезбедете и доволна влага. Користете соодветен производ за нега на кожата за чувствителната област на очите и редовно нанесувајте навлажнувачки мелем на усните за да ги заштитите.
Нанесете хидратантна маска еднаш неделно и оставете ја да делува 30 минути за да ги ублажите чувствата на напнатост и да го задржите вашиот тен сјаен.
За дополнителен ефект на ладење, чувајте ги производите за нега на очи во фрижидер - ова брзо ќе го олесни отокот.
Како да го одржам моето тело хидрирано?
По туширање, нежно тупнете го телото со мека крпа и не тријте.
Крем вашето тело секој ден со навлажнувачки, анти-чешање и бариера-стабилизирачки мелем. Нанесете по можност од дното нагоре.
Не заборавајте да ставите крем и на вратот и на деколтето.
Како да изберам соодветна грижа за типот на кожата?
Изберете хипоалергично навлажнувачки крем или мелем со удобна текстура за чувствителна, атопична или иритирана кожа.
Состојките на кремот или мелемот треба да ги поддржуваат природните масти на роговитиот слој (путер од ши, церамиди и слично) во нивниот состав.
Препораки за време на терапија со зрачење
- Вашата кожа треба да биде чиста и сува за терапија со зрачење. Затоа, избегнувајте да нанесувате креми на местата што треба да се озрачат пред третманот.
- Во консултација со вашиот терапевт, може да се препорача мелем за нега и/или соодветен хидратантен крем по завршувањето на терапијата.
- Совет: Ако кожата е зацрвенета по зрачењето, се препорачува ладење и смирување на кожата на термички спреј за вода.
- Избегнувајте парфемирани производи, кои можат да содржат алкохол и кои можат да ја исушат и иритираат кожата.
Препорачан производ:
Тело:
Уверувачки:
Нега на кожата и косата
Заштита од сонце
Некои терапии со рак ја прават кожата почувствителна на сонцето. Ако се изложите на ултравиолетови (УВ) зраци, постои ризик од многу сериозни изгореници од сонце. Затоа генерално се препорачува да се избегнува каков било контакт со сонцето.
Шминка
тен
Неколку практични совети ќе ви помогнат да го одржувате тенот здрав за време на третманите. Без разлика дали сте маж или жена, можете да направите шминка за да го одржувате тенот рамномерен и блескав, да криете знаци на истоштеност и да ги криете несовршеностите.
Шминка
лузна
Ако имате рак, можеби ќе треба да направите операција или да носите Порт-а-КатAC (PAC). Лузни често се резултат. Овие можат да станат црвени и обично се јасно видливи неколку месеци по операцијата. Сепак, повеќето лузни ќе исчезнат со текот на времето.