Чистење на дебелото црево Како работи и каква е неговата корист за здравјето
Повеќе благосостојба преку чистење на дебелото црево? Како работи цревната рехабилитација и кои здравствени ефекти можат да се постигнат? Еве ги сите одговори.
Чистењето на дебелото црево е еден вид главно чистење. Ги отстранувате остатоците од храна и токсините од цревата и ја враќате цревната флора во рамнотежа. Цревата е микрокосмос. Тоа е дом на милиони различни бактерии, габи и други микроби. По интестинална рехабилитација, треба повторно да се смират повеќе „добри“ бактерии, кои ги одржуваат „лошите“ микроби во рамнотежа.
Што треба да донесе чистењето на дебелото црево?
Главната акција за чистење во цревата служи за неколку цели. Таа треба со Варење поддршка, на пример со запек, дијареја или гасови. Таа помага со Габични инфекции или по земањето Антибиотици.
По детоксикацијата на дебелото црево, многумина известуваат дека се чувствуваат поактивно, поздраво и повторно имаат повеќе енергија. Чистењето на дебелото црево исто така може да биде корисно за одредени болести. Ова вклучува Синдром на иритирани црева, Кожни болести или алергии. Секогаш е важно да се исчисти цревата пред колоноскопија: тоа му дава на лекарот јасен преглед на цревата.
Чистење на дебелото црево - вака го прочистувате дебелото црево
Многу домашни лекови имаат лаксативно дејство. Тие ги врзуваат и елиминираат токсините (детоксикација или „детоксикација“) и остатоците од храна во цревата. Постојат различни методи за чистење на цревата и различни средства за третман на цревата.
Лушпи од псилиум, семе од лен и трици од пченица
Овие природни лаксативи содржат многу Влакна, кои се добри за варење. Тие отекуваат во цревата и го зголемуваат обемот на столицата. Покрај тоа, тие ја стимулираат активноста на цревата и ја прават столицата помека. Тие работат како еден вид „џогер“ во цревата.
- Она што е важно вие сте Лушпи од псилиум, семе од лен и трици од пченица натопете во вода. Потоа земете ги супстанциите со многу течности. Во спротивно, постои ризик од интестинална опструкција!
- Лушпите од псилиум може да се купат како готов производ. Тие доаѓаат во форма на груби лушпи или ситно мелен прав од лушпа од псилиум.
- Нежното чистење на дебелото црево работи добро. Сепак, треба малку трпеливост. Ефектот е поставен само по неколку дена а.
- Бидете внимателни ако имате болести на срцето, бубрезите или цревата. Секогаш разговарајте со вашиот лекар пред да направите чистење на дебелото црево.
Рицинусово масло, сол на Глаубер и сол на Епсом
- Веројатно најпознат лаксатив е рицинусово масло. Содржи рицинолеинска киселина. Рицинусово масло го зголемува обемот на столицата. Го стимулира дебелото црево и ја втечкува столицата. Лаксативот доаѓа како масло или во форма на капсула. Предноста е во тоа што природното чистење на дебелото црево го прави тоа по неколку часа започнува.
- Имаат сличен ефект Глауберова сол (Натриум сулфат) и Epsom сол (Магнезиум сулфат). Само растворете ја солта во вода и испијте ја. Можете да го неутрализирате солениот вкус пиејќи многу вода или билен чај потоа. Исто така, дејствуваат и солта на Глаубер и солта Епсом За неколку часа. Тие се достапни во аптеките или преку Интернет.
- Клизма: Некои користат клизма за дренажа. Сепак, тие го чистат само дебелото црево, а не и тенкото црево. Затоа, клизмите се помалку соодветни за рехабилитација во цревата.
Минерална земја како средство за врзување
Минерална земја Бентонит или зеолит ги апсорбира олабавените наслаги, токсините и бактериите и ги врзува. Потоа ги излачувате овие со столот. Овие Лековита земја е комерцијално достапен како прашок, капсула, а понекогаш и во течна форма. Кога купувате, обрнете внимание на медицинскиот квалитет и осигурете се дека почвата е што е можно чиста.
Пробиотик - природни помагачи за натрупување на цревата
Пробиотик содржи корисни цревни бактерии. Овие бактерии би требало да ја вратат цревната флора во ритам и да помогнат во градењето на цревата. Често користени бактериски соеви во Пробиотици се бактерии на млечна киселина. Пробиотици можете да купите во аптека или на Интернет во форма на капсули или течности. Пребиотици се несварливи влакна кои специфично го активираат цревата. Тие работат во дебелото црево и помагаат при варење.
Горчливите растенија ги поддржуваат цревата
Горчливи растенија како артишок, глуварче или коприва, исто така, поддржуваат чистење на цревата. Тие исто така се борат против штетните микроби и спречуваат дигестивни нарушувања.
совет! Трговијата нуди целосни производи за чистење на дебелото црево. Овие се готови мешавини со цврсти основни компоненти. Тие обично се мешавина
- Лушпи од псилиум
- Зеолит или бентонит (минерална земја)
- Пробиотици
Обично се вклучени и дополнителни компоненти. Ова се, на пример, минерали, витамини или аминокиселини. Можете да ги мешате сопствените шејкови од овие за третман на цревата.