Чистење на дебелото црево - што значи тоа?
Чистење на дебелото црево
- што значи тоа?
Со околу 4000 квадратни метри површина, цревата е најголемиот и многу влијателен орган во човечкото тело. Тој е особено одговорен за одбивање на надворешни загадувачи. 80% од нашите антитела се произведуваат во цревата во специфични лимфни јазли додека постојано се занимаваат со фактори на животната средина.
Тенкото црево, долго шест до осум метри, е одговорно за внесувањето храна. дебелото црево со должина од 1,5 m е место за задебелување на столицата. Сепак, голем број на детоксикации се иницирани и во тенкото и дебелото црево. - Не сите супстанции што влегуваат во крвта од цревата се тестираат од црниот дроб. Крвта што се крева од ректумот може да стигне до главата без да се филтрира. Ова може да доведе до главоболка. Затоа е важно да бидете сигурни дека столицата никогаш не се заглавува во ректумот премногу долго.
За време на постот треба да ја поддржиме функцијата на елиминација на цревата:
1. Глауберова сол
Луѓето со нормална тежина раствораат 30 g сол на Глаубер во 3/4 литри топла вода и пијат сè во рок од 15 минути. За да го неутрализирате солениот вкус, додадете малку сок од лимон и може да пиете многу чај пред, помеѓу и потоа. Луѓето со прекумерна тежина и оние кои страдаат од запек земаат 40 гр сол на Глаубер. Неколку евакуации слични на дијарејата се случуваат во следните неколку часа. Секогаш останете во близина на тоалет. Глауберовата сол обично работи неколку часа. - Луѓето со стомачни и цревни проблеми треба да избегнуваат сол на Глаубер. - Солта на Глаубер треба да ја консумирате само еднаш на почетокот на постот.
2. Клизма
Клизмата треба да се користи, особено ако имате проблеми додека постите,
изведува секој ден. Особено се препорачува за оние кои се чувствителни на желудникот или цревата и страдаат од мигрена. Слаби, слаби луѓе исто така треба да го претпочитаат овој метод. - Уредот за влез треба да се полни со еден литар млака вода. Извадете ги воздушните меури од цревото со проток на вода. Свиткајте го цревото, затегнете го или, доколку е присутно, затворете го пилешкото. Подмачкајте ја цревната цевка со масло или вазелин. Закачете го исполнетиот влезен контејнер на рачката на вратата. Легнете на подот со колената и лактите и вметнете ја цревната цевка во анусот што е можно подлабоко. Оставете водата да тече во цревата, дишете мирно и опуштено и оставете го абдоминалниот wallид да се олабави. Во следните неколку минути се појави силен нагон за одење во тоалет.
3. Други опции
Чистење на цревата се практикува и во групите посни-пешачки со сок од кисела зелка, клизма за еднократна употреба (достапна во аптека) и семе од болви, што овозможува цврста столица.