Чистење на дебелото црево со ленено семе и кефир

20.01.2007 21:17

Предупредување: DOMDocument: loadHTML (): Делот за обележување е невалиден во Ентитет, линија: 5 во /var/www/vhosts/wunderbar.in/httpdocs/templates/amp.php на линија 220

црево

Предупредување: DOMDocument: loadHTML (): Делот за ознака е невалиден во Ентитет, линија: 14 во /var/www/vhosts/wunderbar.in/httpdocs/templates/amp.php на линија 220

Здравото црево е важен предуслов за општа благосостојба. Чистењето на дебелото црево со ленено семе и кефир го поддржува - а исто така помага при слабеење.

содржина

  1. Чистењето на дебелото црево може да ви помогне да изгубите тежина
  2. Семето од лен им помага на цревата
  3. Кефир исто така може да го промовира здравјето на цревата
  4. Чистење на дебелото црево со ленено семе и кефир

Чистењето на дебелото црево може да ви помогне да изгубите тежина

Честопати нема целосно движење на дебелото црево. Остатоците од столицата може да се акумулираат и да траат премногу долго во цревата, што може да предизвика штетни материи да преминат во крвта. Може да резултираат болести како што се дијабетес, оштетување на црниот дроб или бубрезите, проблеми со видот или слухот и артритис. Раст на косата и ноктите и досадна кожа, исто така, можат да бидат предизвикани од остатоци од столица кои се задржуваат долго во цревата. Очистувањето на дебелото црево може да биде корисно тука.

Чистењето на дебелото црево не е добро само за вашето здравје, секој што сака да изгуби тежина треба и да ги исчисти. Оние кои често консумираат премногу бело брашно, шеќер или рафинирани маснотии може да имаат остатоци во цревата што можат да доведат до гасови, болки во стомакот, малаксаност, дебелина или алергии.

Семето од лен им помага на цревата

Семето од лен е богато со растителни влакна, кои се одговорни за капацитетот на оток на семето. Семето има лаксативно дејство и исто така може да ги олабави тврдоглавите блокади. Покрај тоа, лигавата конзистенција на потечено ленено семе ги штити мукозата на желудникот и цревата, што го олеснува заздравувањето на иритацијата и воспалението. Ако земете само малку течност со ленено семе, столицата ќе се зацврсти и дијарејата може да се олесни.

Кефир исто така може да го промовира здравјето на цревата

Theивите култури содржани во кефир имаат позитивен ефект врз рамнотежата на цревната флора. Кефирот лесно се вари и помага при ублажување на надуен стомак, болки во стомакот и запек.
Направете свој кефир дома со почетни култури за кефир (на пример од 16,95 евра преку amazon.de).

Чистење на дебелото црево со ленено семе и кефир

Треба да се испланираат три недели за чистење на дебелото црево со ленено семе и кефир. Во првата недела, утринскиот појадок се заменува со лажица брашно од ленено семе промешано во 100 милилитри кефир. Во втората недела, количината на ленено брашно се зголемува на две лажици, а во третата недела на три лажици. Покрај тоа, треба да пиете што е можно повеќе вода секој ден до ручекот.