Чисто јадење - Молба за природно уживање во храната; Lifeивотот
„Оставете ја храната да ви биде лек“ - Хипократ
Чисто јадење значи да се јаде само непреработена, природна храна, ако е можно, без адитиви. Подготвени јадења, вештачки конзерванси, засладувачи, бои и ароми не се на менито.
Грчкиот лекар Хипократ веќе во антиката знаеше што проповедаат експерти за исхрана и лекари денес: Храната е лек. Кога диетата ве разболи, „чистата“ диета може да биде лек. Диетата заснована на здрава, чисто природна и главно растителна храна го поддржува организмот во работата со детоксикација и ја враќа неговата природна рамнотежа. И недостатоците на таквата "чиста" диета не се познати. Нашата диета е затоа најдобриот достапен лек за мноштво вообичаени болести и истовремено најдобра профилакса. Единствениот недостаток на овој „третман“: потребно е време. Не може да се очекува дека последиците од децениската лоша исхрана по промената може да се испеглаат за неколку недели. И тоа е исто така причината зошто многу нетрпеливи пациенти сè уште претпочитаат да посегнат по „брз лек“ во форма на мала, хемиска пилула.
Едно од кредитите за ЧИСТО УБОЕЕ е дека трпението се исплати, а преминот кон „чисто јадење“ е долгорочна инвестиција. Резимиравме зошто е тоа така за вас овде:
Чисто јадење = целокупно снабдување со хранливи материи = без наплив на шеќер/желба
„Чистата“ диета гарантира дека сте целосно снабдени со хранливи материи. Во еволутивна смисла, луѓето се подготвени да копнеат по слатка храна кога хранливите материи ќе бидат повлечени од нивните тела, бидејќи глукозата е гориво за нашиот мозок! Но, ако јадете разновидна природна, храна богата со хранливи материи и функционална храна растителна основа, нема да развиете желби пред се. Со избалансиран сооднос на свежо, разнобојно овошје и зеленчук, растителни протеини, полнење на житни култури и здрави масти, телото ги прима сите потребни хранливи материи и може да ги искористи во целост заради нивната природност Резултат: нема лишување од хранливи материи и нема итна брзање со шеќер.
Чисто јадење = здрава цревна флора = помалку дигестивни проблеми
Цревната флора игра важна улога во активноста на нашиот имунолошки систем. Неоштетена цревна флора поддржува силна одбрана. Бенигните бактерии седат на цревната лигавица и со тоа ја окупираат еколошката ниша на напаѓачите кои предизвикуваат болест. На тој начин овие негативни бактерии не можат да се населат таму. Ако рамнотежата на цревните микроби е нарушена од стрес или неправилна диета, имунолошкиот систем во средината на телото веќе не функционира правилно, што исто така може да промовира нетолеранција и алергии. Ако, пак, јадете природна, непреработена храна, како зеленчук со зелен лисја, производи од цели зрна со висока содржина на влакна и мешунки, поттикнувате енергичен раст на корисни бактерии, што како резултат не само што ни дава добро варење, туку и сјајна, почиста кожа и балансиран хормонски систем.
Чисто јадење = недопрени пупки за вкус
„Чиста“ храна без засилувачи и адитиви за вкус ги обучува пупките за вкус. На почетокот, обично е тешко да се префрлиме на природна храна без тони сол или рафиниран шеќер. Јаболкото изгледа умерено задоволувачко кога навистина посакувате вреќа М & М. Но, со малку трпеливост и дисциплина, вашите пупки за вкус се менуваат, како и вашите навики. Полека се навикнувате на тоа како храната всушност има вкус и наскоро ќе откриете дека сега може да се согледа и ужива многу поголема разновидност на вкусови. Одеднаш, сочната јагода има подобар вкус од шеќерниот јогурт од јагоди, полн со вештачки ароми, адитиви и неискажливи хемикалии, но без содржина на јагоди.
Чисто јадење = трајна енергија = нема поспаност
Друг позитивен ефект на чисто јадење е огромната енергија плус што ја добива од таквата диета. Добро познатото попладневно ниско ниво е минато, бидејќи „чистата“ диета обезбедува многу природни влакна и јаглени хидрати со долг ланец, кои не само што прават да се чувствувате сити подолго време, туку и го прават шеќерот во крвта полека да расте повторно. На овој начин, телото постојано се снабдува со енергија и може да се претстави најдобро најдобро со леснотија.
Чисто јадење = помалку „емотивно јадење“
Терминот „емоционално јадење“ ја опишува склоноста кон јадење како одговор на позитивни и негативни емоции, на пример кога сме нервозни, тажни, осамени, лути или еуфорични. Дури и луѓето кои јадат чисто се предмет на овој психолошки феномен, но нивната навика секогаш да прибегнуваат кон природната алтернатива ги намалува негативните последици од ваквиот „напад на храна“. Нормално во „време на криза“ прибегнуваме кон храна која е исклучително богата со шеќер или јаглехидрати, бидејќи тие привремено ни даваат наплив на серотонин за подобрување на расположението. После тоа, сепак, ретко се чувствуваме подобро, напротив.
И ова се само неколку причини зошто веруваме дека чистото јадење е клучот за здраво и среќно тело. Ако веќе сте следеле „чиста“ диета, веќе ќе ги забележите позитивните промени во себе - и ако не, крајно време е да пробате чисто јадење! Доколку ви треба помош при реализацијата, слободно контактирајте не. Нашите специјални производи се особено погодни за овој проект, бидејќи тие често содржат и „чисти“ јадења и на тој начин ви нудат особено добар увид во кулинарската разновидност на здрава исхрана - а во исто време докажуваат дека здравата храна дефинитивно може да биде задоволство!