Чизкејк со ниски хидрати со брашно од бадеми и крем сирење - 5 пати помалку јаглени хидрати

5 пати помалку јаглехидрати и 10 пати помалку шеќер од оригиналот!

Кој може да одолее на чизкејк со ниски јаглени хидрати со кремаст фил и крцкава подлога за бисквити? Овој вкусен чизкејк со ниски јаглехидрати без глутен со брашно од бадем и крем сирење има 5 пати помалку јаглехидрати и 10 пати помалку шеќер од оригиналот! И тоа е кето!

За тестото

За полнење

Парче чизкејк со вечерно кафе на диета со ниски хидрати?

Овој без глутен, Чизкејк со ниски хидрати со брашно од бадем има вкусен вкус и оди заедно само 8 состојки лесно подготви.

Обожавам да правам рецепти што се брзи, лесни и користат помалку состојки. Бидејќи знам дека сте страстни за брзи и едноставни рецепти со ниски хидрати, јас сум среќен што го правам и тоа.

Ме израдува многу што знам дека го користам ова Ниско патување со јаглени хидрати не сум сам.

ниски

Чизкејк со ниски хидрати со брашно од бадеми и крем сирење

Ако сте почетник на диети со ниски хидрати или кетогени, тогаш сум сигурен дека ова се Совети за едноставна кетогена диета Helpе ви помогне да ја постигнете целта за слабеење.

Јас сум толку многу благодарен што сте тука!

И, кој подобар начин да ви се заблагодарам отколку со рецептот за чизкејк без глутен, без шеќер, со малку јаглени хидрати?

Состојки за чизкејк со ниски хидрати со брашно од бадем

Овој чизкејк без глутен, малку јаглени хидрати со бадемово брашно е направен со само 8 состојки и 10 минути време на подготовка.

За основата на кето чизкејк

  • Бланширано брашно од бадем
  • путер
  • Еритритол
  • Екстракт од ванила

За полнење на чизкејк

  • крем сирење
  • Еритритол во прав
  • Јајца
  • Сок од лимон
  • Екстракт од ванила

Кое брашно за чизкејк со ниски хидрати?

Бланширано брашно од бадем се користи за да се направи основата за чизкејк. Може да користите и мелени бадеми, но текстурата нема да биде иста.

Инаку, можете да го мешате со други ореви - брашно од орев макадамија или мелени пекани исто така би било вкусно!

Овој леб од банана со ниски хидрати се пече и од брашно од бадем. Дефинитивно треба да го пробате.

Бланшираното бадемово брашно е неверојатен производ и често се користи за правење бело брашно Рецепти за торта со ниски хидрати или Леб со малку јаглени хидрати да се замени.

Ако уживате да печете колачиња или колачи и сепак сакате да изгубите тежина, тогаш ова ќе ви помогне Совети за печење со ниски хидрати во процесот на правење вкусни печива без брашно, шеќер и вишок јаглехидрати.

Чизкејк со ниски хидрати со брашно од бадем и еритритол

За овој рецепт можете да користите еритритол во прав или гранули еритритол (кристална форма). Други засладувачи, како што се ксилитол или стевија, исто така може да се користат во форма на прав или гранулирана форма.

Сепак, јас не препорачувам, користете ги во течна форма бидејќи ова го менува односот влажен/сув на основата на тортата.

Диета и јаглехидрати во чизкејк со ниски јаглехидрати со брашно од бадеми и крем сирење

Колку јаглехидрати содржи чизкејкот?

Редовната чизкејк со висока содржина на јаглени хидрати има 25гр јаглени хидрати и 22гр шеќер на парче, така 5 пати повеќе јаглехидрати и 10 пати повеќе шеќер отколку оваа чизкејк со ниски хидрати со брашно од бадем.

Ова се должи на додавање на шеќер и бело брашно, но овој чизкејк со брашно од бадеми со малку јаглехидрати има многу помалку по парче:

  • 320 калории
  • 5 грама Нето хидрати
  • 7 грама протеини
  • 2 грама шеќер

Како да направите чизкејк со ниски хидрати со брашно од бадем?

Отворете ја рерната 175 степени загревајте А. Тава со пролетна форма долга 23 см маснотии (или поставете го дното со хартија за печење).

За основата на чизкејк со ниски хидрати, измешајте го брашното од бадем, стопениот путер, засладувачот (еритритол) и екстрактот од ванила во сад со средна големина додека не се измеша добро. Тестото ќе биде малку ронливо.

Притиснете го тестото во дното на садот. Приближно 10-12 минути Печете додека тестото е едвај златно-кафеаво. Барем Изладете 10 минути дозволува.

Во меѓувреме, изматете го крем сирењето и засладувачот (еритритол) со мала до средна брзина додека не стане пенлив. Изматете ги јајцата едно по едно.

На крај промешајте ги сокот од лимон и екстрактот од ванила. Оставете го рачниот миксер да работи со мала и средна брзина цело време; ако брзината е преголема, се појавуваат премногу воздушни меури, кои не ги сакаме.

Истурете го филот во калапот врз основата за торта. Измазнете го горниот дел со шпатула. Приближно 45-55 минути Печете додека центарот не биде скоро цврст, но сепак нестабилен.

Извадете го сирењето со малку јаглехидрати со брашно од бадем од рерна. Ако рабовите се држат до калапот, користете нож за да трчате околу работ (сè уште не отстранувајте го работ на пролетната форма).

Оставете да се олади на собна температура, а потоа ставете го во фрижидер најмалку 4 часа (по можност преку ноќ) додека сирењето не се стврдне целосно. Не обидувајте се да ја извадите тортата од тавата пред ладење. Послужете со свеж сос од малина по желба.

Ако сте премногу зафатени со правење на оваа торта, тогаш можете да го пробате и лесниот рецепт за чоколадна торта без печење.

Сос од малина - Дај 100 гр малини, 2 лажици вода и Засладувач во прав во многу мало тенџере и загрејте го сосот на тивок оган додека не омекнат малините, околу 3 до 5 минути. Оставете да се олади пред сервирање.