Чоколаден крем (Нутела Дукан) РЕЦЕПТ ДУКАН
Овој рецепт е најуспешен од сите рецепти за крем Дукан што ги пробав. Може да се комбинира со палачинки или колачи (следете рецепти, бидете блиску).
Фаза на крстарење (ПЛ, ПП), Консолидација, Конечна стабилизација
- 2 лажици обезмастено сирење или кварк
- 2 лажици обезмастено какао
- 2 лажички течен засладувач
Измешајте го сирењето со какаото додека не се вклопи сè, а потоа додадете млеко и засладувач. Измешајте ги сите состојки многу добро. Не плашете се ако составот изгледа течен, бидејќи се става во фрижидер и се стврднува. Затоа, чувајте го кремот во фрижидер и консумирајте го како таков или во комбинација со други рецепти.
80 одговори на чоколаден крем (Нутела Дукан)
[. ] палачинки, но тавата мора да биде многу добра. Ги јадев со чоколаден крем (рецепт овде) или за оние што се консолидираат може да се консумираат со џем од овошје [. ]
ако го ставиме во тегла, трае подолго?
Направив палачинки денес, добив 3 парчиња од овој состав.Беа многу вкусни и дефинитивно ќе направам повеќе.Не ми се допадна чоколадниот крем толку искрено, но со оглед на фактот тоа е како „нутелата“ да е добра !
Па, ништо не се споредува со нутелата. Палачинките излегуваат во зависност од тоа колку густо го ставате составот во тавата. Меѓутоа, ако сакате, можете да ги удвоите состојките.
Што е кварк сирење? Имам свеж крем сирење од Ерман или млечно јадро од Делако
Тоа е лесно, кисело сирење. Не е како овие што ги спомна. Може да се најде во хипермаркетите. Јас го користам овој (лево од него) http://www.retete-dukan.ro/iaurtquark/
Здраво, јас исто така го направив кремот денес, користев 0,2% масно млечно сирење и една лажица 11% какао се покажа како одлична. Ви благодариме за рецептите што ги објавивте. Јас сум во фаза на крстарење и вашите рецепти се многу корисни за мене
Изгледа многу добро! Ве молам, кажете ми од каде го добивате обезмастениот какао?
Јас користам какао со 11% маснотии (се толерира).
Јас го направив сега и толку е добро… го ставам Млечното сирење со 2% маснотии и суштина од рум и е лудо… благодарам за рецептот .
ааа и заборавив да кажам ! Немав течен засладувач и користев засладувач во прав (мега слика) и излезе многу тешко, исто како и нутелата.
Мило ми е! Постојат неколку видови на засладувачи.
Јас го сторив тоа минатата ноќ. Излезе многу добро.
Јас исто така го направив со ерман сирење (кауфланд, 0,2%). Немав течен засладувач, ставив прав и мислам дека морав да ставам повеќе. Инаку, се покажа добро. Јас ги наполнив палачинките со неа.
И јас го сторив тоа минатата ноќ и се покажа добро.Моето прашање е: нели се користи премногу какао (2 лажици)? Дали е дозволено 1 lgt или 7 gr… на ден или го консумираме за неколку дена? И можеме да го јадеме дури и ноќе. Бидејќи имам проблем со слатки, се будам навечер и сакам да јадам нешто слатко од тука и вишок кг! Друго прашање е дали вечерта после 21 часот можеме да јадеме бивши крцкави ленти! Диетата вели дека можеме да јадеме секогаш кога сме гладни, но правилото не важи за ниту една друга диета дека не консумираме ништо навечер, можеби само јогурт?
Запомнете дека онаму каде што количините на храна се поголеми, ќе мора да го поделите препаратот за 2 или 3 дена кога е потребно. Ако е дозволена храна, можете да ја јадете подоцна кога сте гладни.
Најдов обезмастено какао кај Каррфур - БИО КРЕДИТЕЛ - 10,45 РОН/100гр
Диетата ја започнав пред еден месец и ослабев 6 кг. Јас навистина сакам чоколадо, и овој рецепт за мене значи многу. се покажа подобро од оригиналната Нутела, каде што сè уште можете да ја јадете без да ја чувствувате на колковите следниот ден. Ви се поклонувам и ви благодарам што постоете!: - *
Овој рецепт го направив со млечно сирење. Ми се чинеше малку премногу кисело, па се обидов да го трансформирам. Од две лажици крем, две изматени белки и засладувач по очите, направив еден вид пена. Вкусно дури и сурово, но почувствував потреба да бидам топол… и го ставив во рерна 15 минути на 180 и за 5 минути немаше ништо.
Благодарам.
Фуооарте бууууууна.
Се ослободив од нутелата.
Моето момче јаде палачинки само со нутела. Денес имаме нутела дукан. Јупиииии