Чоколадна банона гранола со млеко од карамела од банана
Среде летен одмор сме. Утрото го започнуваме полека и со лежерен појадок. Благодарение на прекрасното време, претежно дури и на отворено на нашата тераса. Од друга страна, има варијации на нашата чинија, свежо печени ролни од суво грозје, сладолед од банана или сад за смути, сè е вклучено. Но, она што е исто така стандардно во нашата куќа е домашна гранола. Всушност, секогаш можете да најдете голема чаша од оваа во нашата кујна. И едвај поминува ден без некој од нас да го лажира со малку млеко или јогурт. Додадете неколку свежи овошја и вкусна појадок или попладневна ужина е подготвена за кратко време.
Иако домашната гранола има прекрасен вкус и се состои од точно состојки што ги сакате во неа, во супермаркетот ќе најдете скоро бесконечен избор на варијации на гранола. Сепак, повеќето од нив содржат големи количини шеќер и поверојатно е да се класифицираат во категоријата „бонбони“; тие не ги исполнуваат условите за здрав појадок на кој било начин. Покрај тоа, состојките се обично помалку квалитетни отколку во домашната варијанта и е скапо згора на тоа.
Значи, само обидете се да направите своја гранола. Willе забележите дека е брзо и лесно. А, мирисот што потоа преовладува низ целата куќа е едноставно прекрасен. Денес ви донесов рецепт за чоколадо и гранола од банана. Има прекрасен чоколаден вкус, но е само малку сладок. На кратко, крцкав мусли, што е многу подобро и поздраво од гранола купена во продавница. Мусли има особено добар вкус со домашна банана и млеко од карамел, што и дава на гранолата малку дополнителна сладост.
Гранола - што има во неа?
Гранолата не само што има одличен вкус, туку и импресионира со своите добри состојки. Полно е со здрави влакна, што е важно за нашето цревно здравје. Бадемите што ги содржи му даваат на мусли пребиотички ефект, што значи дека нашите цревни бактерии се снабдуваат со храна. Овесната каша е исто така полна со растителни влакна. Покрај тоа, овесот го стабилизира нивото на шеќер во крвта.
И сега уште еден поглед на какаовиот прав. Покрај високиот процент на антиоксиданти, содржи и витамини и бројни минерали, како што е магнезиум, кој обезбедува здрави коски, нерви и мускули и го регулира крвниот притисок.
Чоколадна банана крцкава гранола со млеко од карамел од банана
Состојки за голема чаша гранола