Чоколадна лента; добри и совети за слабеење! Начин на живот; Форум за убавина
Член од 18.08.2008 година
10 објави (ø0/ден)
Член од 3 јули 2004 година
19.382 објави (3,23 фунти/ден)
Член од 28 ноември 2010 година
622 објави (0,17./Ден)
Член е од 24 јануари 2009 година
1.371 објава (0,32 ø/ден)
Не купувајте повеќе. И децата можат да појадуваат џем за појадок.
Член од 15.07.2010 година
2.190 објави (0,58// ден)
прво треба да кликне во вашата глава, сите добри совети се бескорисни.
Член од 3 мај 2007 година
9.496 објави (1,91/ден)
освен чоколадото, какви се вашите навики во исхраната?
Бидејќи јас не можам без чоколадо, би ве советувал да заштедите калории на друго место (месо, густи сосови од крем и сл.). Покрај тоа, малку спорт и еј престо, нема 4 фунти !
Член од 19 октомври 2004 година
5.537 објави (0,94 ø/ден)
па откако ќе сфатите дека станува збор за зависност, треба исто така да се справите со тоа. Само престанете да купувате чоколадо и не јадете Нутела далеку од децата.
Ако се влоши со „симптоми на повлекување“, барем купете чоколадо со многу висока содржина на какао, тоа ги задоволува вашите синапси од чоколадо и нема толку многу шеќер. Тешко е, но мора да бидете многу дисциплинирани. Можете да земете овошје како закуска или закуска на софата (парчиња со големина на залак, така што само треба да јадете).
Член од 6 јануари 2008 година
3.784 објави (ø0,8/ден)
Затоа, сакам да го јадам крем сирењето Милка на лебот за појадок. Како резултат, секогаш сум имала свој дел од чоколадо и честопати успевав да се држам настрана од остатокот од чоколадото.
Со почит и со среќа,
Член од 19 јуни 2009 година
4.609 објави (1 1,1/ден)
Член од 19 јуни 2002 година
5.080 објави (0,75 ø/ден)
Намалете го, инаку јадете здраво, пијте многу и вежбајте повеќе - тогаш можеби ќе имате шанса да изгубите тежина.
Член од 19 октомври 2004 година
5.537 објави (0,94 ø/ден)
| О, да, со повеќе вежби би можеле да се спротивставите на непотребниот внес на калории. |
| Цитат и одговори |
Член од 23 декември 2003 година
49 објави (.00.01/ден)
| Ставете го чоколадото во фрижидер! Ако го оставите полека да се топи на вашиот јазик, дел по дел, може да поминете со значително помалку отколку ако само се лизнете низ целата лента. Не можете дури и да уживате во чоколадото во толку големи количини, нели? |
| Цитат и одговори |
Член од 28 јануари 2010 година
9.643 објави (2.43 ø/ден)
За да изгорите чоколадна шипка, треба да џогирате или да возите велосипед околу еден час. Значи, ако спортувате издржливост четири часа на ден, можете да ги задржите 4-те маси;). За губење на тежината, тогаш мора да заштедите калории во други области, така што ќе согорувате повеќе отколку што јадете во целина. Можеби тоа ќе ви помогне како мотивација ако замислите на штиците во супермаркет како треба да трчате низ ботаниката еден час;). И тогаш само нека лежи.
Член од 29 октомври 2008 година
779 објави (0,18// ден)