Чоколадни мафини од тиквички (верзија за Ноќта на вештерките) - Рецепт за фитнес од КУЈНА ЗА ТЕЛО

Внесете ја вашата е-пошта и веднаш стигнете до премиум рецептот

Трик или лекување? Ноќта на вештерките се ближи и ние сме добро подготвени, бидејќи нашите чоколадни мафини во форма на череп не се само особено вкусно задоволство - финтата е во тоа што тие се печени со тиквички. Ова ги прави многу сочни и ви обезбедува здрави влакна и јаглехидрати без да го пробате зеленчукот.

Време на подготовка: В.

состојки

за 8 мафини

100 гр грчки јогурт

1 лажица масло за калапите

за 8 мафини

подготовка

Загрејте ја рерната на 180 ° C (конвекција 160 ° C). Измешајте ги брашното, какаото во прав и прашокот за пециво заедно во сад.

Во друг сад изматете ги јајцата се додека не станат малку пенливи. Додадете јогурт, сос од јаболка, шеќер и јаворов сируп и промешајте.

Измијте ги и изрендајте ги тиквичките, промешајте во тестото, додадете сè во смесата од брашно-какао и добро замесете.

Ставете го тестото во подмачкани чаши за мафини и печете 15-20 минути.

Оставете да се олади накратко, а потоа внимателно извадете го од калапот.

---