Чоколадно суфле од еспресо од чашата; Кох-Мит

Од Сабрина Никел

За сите што сакаат чоколадо и кафе: Ова чоколадно суфле се подготвува во шолјата, е точно во вистинска големина за слаткиот заб помеѓу нив и ја добива таа специјална нота од ударот на еспресо.

  • Времето помина брзо
  • тешкотија
  • Нутритивна вредност 400 Kcal/порта.

состојки

  • 2 лажици путер, стопен
  • 80 гр стопено чоколадо
  • 1 еспресо
  • 1 јајце, одвоено
  • 2 лажици кафеав шеќер
  • Малку путер и какао во прав за чашите

подготовка

Чоколадно суфле од еспресо: Брзиот број на Сабрина од шоуто за готвење МедијаМаркт

Одличен десерт за гости, и брзо направен исто така! Чоколадното еспресо суфле на Сабрина е нешто само за chocolateубителите на чоколадото.

Прво извалкајте ги чашите со малку стопен путер и потоа покријте ги со какао во прав.

Сега измешајте го стопениот путер и стопеното чоколадо во сад додека не добиете кремаста смеса.

Потоа додадете еспресо, жолчки и кафеав шеќер.

Победете ги белките во посебен сад додека не се стегнат и постепено преклопете ги во чоколадната маса.

Сега наполнете го тестото во подготвените чаши и печете на 200 ° C горна/долна топлина 15 минути.

Посипете со какао во прав и послужете веднаш.

Добар апетит!

Како да се ослободите од калориите:

51 мин. Трчање пливање

36 мин. Пливање возење велосипед

45 мин. Велосипедизам танцување

еспресо

Водителката Сабрина Никел е наркоман за фитнес и познавач на фитнес. Во сопствениот видео-блог таа дава совети за здрава исхрана и ги знае најефикасните трикови за слабеење. Нејзиниот единствен грев: Бејкон - затоа сакаме да ја нарекуваме принцеза од сланина.