Чорба од бела зелка без компири - чорба со ниски јаглени хидрати TwinFit

зелка

Рецепт á ла Мама Сантен - само без компири!

Ако обожавате чорби, дефинитивно треба да ја пробате оваа чорба од бел јаглен. Овој оброк со малку јаглени хидрати не само што е супер лесен за подготовка, туку е и многу достапен.

Есента е сезона на зелка! Зелката е одлична за чорби со мелено месо или варени колбаси. Се сетив на чорбата со бел јаглен на нашата мајка, го побарав рецептот и само што ги оставив компирите - сепак има вкус на мама!

Белата зелка често се нарекува бомба со витамин Ц и се смета за многу богата со растителни влакна. Погоден е за диета со ниски хидрати Бела зелка со само 4,1 гр јаглехидрати/100гр исто така одличен. Тука можете да најдете уште повеќе чорби со ниски хидрати.

Мелено говедско месо содржи приближно 20g протеини на 100g и јаглехидратите сметаат со вас гликемиски индекс под 55 за „здравите“ јаглехидрати - Толку совршено за вашата диета со ниски хидрати. Чорбата со бел јаглен со малку јаглени хидрати е супер лесна за подготовка и има добар вкус за целото семејство, особено во студената сезона!