Чорба од зеленчук со рецепт од леќа Јадете попаметно
Чорба од зеленчук со леќа - совршена за чиста храна после работа со сварливи влакна!
Здрав затоа што
Паметен совет
Нутриционистички вредности
Оваа растителна чорба се надополнува едни со други како јинг и јанг. Зеленчукот е повеќе сварлив од леќата, а вториот обезбедува повеќе влакна за обука на цревата. Нема потреба да се грижите за болка во стомакот поради изобилството на вода и црвената леќа е подобро толерирана од гравот. Морковот содржи и растворлив во масти провитамин бета-каротен, кој во организмот се претвора во витамин А, кој го зајакнува видот. Со малку маснотии од маслиново масло, ова може оптимално да се користи во организмот.
Ова јадење е особено препорачливо за вечера. Додека спиеме, телото и мозокот иницираат бројни реакции на обновување на клетките и детоксикација, при што протеините имаат ефект на поддршка.