Човек од Мајн Лебен со 300 килограми изгубил 56 килограми од 382 килограми месечно како работи тоа
4 одговори
Доволно чудно, ако тој не јадел ништо, телото го турка стресот, може да изгубите тежина навистина добро.
Можев да се сетам дека стресот предизвика некого да развие хипертироидизам, при што единствениот чекор што беше потребен беше да се скрие што е можно подобро.
Во суштина, губењето тежина толку многу не е здраво, но можете да направите скоро сè ако ризикувате да му наштетите на вашето тело.
Да се биде екстремно прекумерна тежина е уште понездраво.
Секако, прекумерната тежина не е поздрава заради ова, но секогаш можете да изгубите тежина, доколку е пронајдено објаснување во зависност од причината за слабеењето, може да биде од болести што лесно се лекуваат до фатални болести.
Затоа, секогаш треба да се сфаќа сериозно, особено ако нема здрава причина за објаснување на слабеењето.
Лицето требаше да се ослободи од доста вода.
Значи, прашањето е „колку од ова може да се види како вистинско намалување?“.
Повеќе тежина, поголеми дневни потреби, полесно да изгубите тежина.
Многу вода, исто така.
слични прашања
Здраво, не станува збор за диета. Но, за разговор со еден другар кој рече дека ако јаде 200-300 Kcal помалку од возрасен човек (2500 c.a.) околу 2200 Kcal. Himе му требаат години да изгуби 20 килограми, па јаде само 1200-1400 Kcal.
Ова не е здраво и тој сигурно нема да издржи. Но, мислам со 200-300 Kcal помалку веќе ги губите вашите 5 килограми месечно. Сега сакав да те прашам
„Дали некогаш сте направиле нарачка/диета за оброк што предвидува дефицит од 200-300 Kcal и колку изгубивте тежина во одредени временски периоди?
Имам 21 година, имам 120 килограми и конечно сакам да најдам маж за цел живот.
Јас сум на диета веќе 2 месеци и веќе изгубив 10 килограми. Одете во теретана 3 пати неделно и секогаш сум во дефицит на калории. Сега изгубив 10 килограми и редовно фотографирав и не гледам никаква разлика. Отидов од 98 кг на 88 кг, маж на 187.
Што изгубив на телесната тежина таму? Пијам нормално, а ниту моите мускули не можат да изгубат, затоа што полека можам да кревам повеќе тегови за 2 месеци. Дали правам нешто погрешно? Сакав да се ослободам од сите мои таблети на стомакот.
Здраво, пред 2 месеци, кога морав да тежам во болница, имав 105 килограми. Потоа, пред 1 месец, сакав да ослабам, затоа ја сменив исхраната, јадев помалку и спортував. Потоа, кога вчера се мерев, направив 5 кила изгубени на време.
Кога вагата денес беше во бањата, сепак, мислев дека ќе се вратам на тоа само за забава, но според вагата, од вчера изгубив 2 килограми. Треба да се грижите или е тоа релативно нормално ?
Една, исто така, успеа да изгуби 30 килограми за 3 месеци
Јас сум на диета, изгубив 30 килограми затоа што бев дебел и сакам да ослабам уште 18 килограми до посакуваната тежина. Тогаш ослабев јадејќи максимум 1000 калории на ден, но некако тоа се чувствува премногу. Може ли сепак да губам тежина постојано ако јадам максимум 1000 калории СЕКОЈ ДЕН?
Здраво! Па прво до мене. Јас сум скоро 16 и, според докторот, веќе сум пораснат и висок сум само 157 см. Имав 64 килограми во јануари, а сега тежам скоро 56 килограми на крајот на јуни. Би сакал да ослабам малку повеќе и сакав да прашам каде е мојата совршена тежина, затоа што не можам сама да ја проценам и да се чувствувам премногу дебела. LG.
Луѓе, јас сум на диета, сега изгубив 7 килограми и сега тежам 56 од 63, но мојот стомак е сè уште таму, не толку голем колку што беше на почетокот, но таму е веројатно уште половина. Колку килограми би требало да ослабам пред да го снема?
Летам за Тајланд за околу 1 месец. За жал, добив огромни 15 килограми во последните неколку месеци поради стрес и недостаток на време. Отидов од 70 до 85 килограми со висина од 1,71 м. Јас веќе изгубив 7 килограми досега, но би сакал да ослабам уште 5 килограми пред мојот одмор. Дали некој има совети за тоа како можам да ослабам 5 килограми за еден месец?
Морав да земам антидепресиви некое време и како резултат на тоа, се здебелив околу 10 килограми. Пред тоа, секогаш имав добар метаболизам (нормална тежина) и не требаше да се грижам премногу за својата тежина. Веќе еден месец се обидувам да ослабам со промена на исхраната и вежбање, но ништо не се случува (т.е. навистина нула губење на тежината за еден месец). Јас не сум навикната на ова од моето тело, бидејќи секогаш брзо губев две килограми (или нешто јадено за време на празниците). Дали некој имал слично искуство по прекин на ваквите лекови? Како го решивте?
Луѓе, губам тежина цело време, прво половина килограм, па назад половина килограм, т.е. 1 килограм неделно грубо, но не гледам каде го соблеков, не гледам никаква разлика на стомакот или на кое било друго место, зошто е тоа така?
Како можам брзо да ослабам за 1-2 недели Имам 15 и тежам 56 кила и сум 1,65 Би сакал да ослабам околу 5 килограми. Дали имате неколку совети
Каков беше вашиот план на исхрана? Како успеавте да изгубите тежина?