Цигонг потрошувачка на калории

Вашата потрошувачка на калории

Користите Цигонг 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со цигонг

Колку телесната тежина ќе изгубите со активноста на Чигонг и колку калории можете да потрошите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да вежбате Чигонг за ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (Чигонг). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: