Циклични промени во телесната тежина кај спортистите и последователно зголемување на телесната тежина во средина
Информативна група за орална хигиена и нутриционистичко однесување
Добро смејте се со здрави заби
Соодветна орална хигиена за здрави заби и витални непца
Јадете, пијте и насмевнете се со здрави заби
Циклични промени во телесната тежина кај спортистите и последователно зголемување на телесната тежина во средната возраст
Финска студија го испитува долгорочното влијание на повторено зголемување и слабеење (## k # Велосипедизам со тежина # k ##) врз развојот на телесната тежина и БМИ во понатамошниот тек на животот кај поранешните врвни спортисти. Може да се покаже дека во оваа студија популацијата ## k # Велосипедизам со тежина # k ## фаворизира развој на прекумерна тежина и дебелина на долг рок.
Луѓето кои следат доживотна диета за регулирање на телесната тежина го ограничуваат внесувањето храна во редовни интервали со цел да ја изгубат телесната тежина. Ова исто така важи и за спортисти кои практикуваат спортови со поделба во категории тегови (кревање тегови, бокс), бидејќи треба да достигнат одредена тежина пред натпреварите. Честопати, помеѓу овие ограничувачки фази, повторно постои зголемен внес на храна и, како резултат, повторно зголемување на телесната тежина. Ова резултира со периодична промена на телесната тежина за погодените (## k # Велосипедизам со тежина # k ##).
Оваа финска студија ги испитува долгорочните промени во телесната тежина, особено развојот на прекумерна тежина или дебелина, кај популација на поранешни машки спортисти од светска класа (n = 1838) и контролна група без атлетско потекло (n = 834). Некои од учесниците се спортисти кои спортувале со класи на тегови за време на нивното активно време и со тоа имаат искуство со циклични промени во тежината (## k # Велосипедист за тегови # k ##, n = 370). Анализата на податоците е ограничена на возрасен опсег од 20-65 години, бидејќи промените во телесната тежина во староста не влијаат само на внесувањето храна, туку и на промените во составот на телото (губење на чиста маса/мускулна маса).
Студиската група се состои од поранешни врвни спортисти во дисциплините атлетика, крос-кантри скијање, бокс, борење, кревање тегови, фудбал, стрелање, хокеј на мраз и кошарка, кои ја претставуваа Финска на големите меѓународни натпреварувања до 1965 година. Предметите се одредуваат со користење на фински спортски годишници и регистри. Мажите во контролната група (не атлетичари) се избрани од регистарот на финските одбранбени сили на иста возраст во 1978-79 година. Покрај споредливата возраст, местото на живеење што е можно поблиску до спортистите е критериум за избор на контролната група.
Во 1985, 1995 и 2001 година, сите учесници кои сè уште беа живи добија прашалник кој содржи детални информации за следните точки: моментална телесна тежина, тежина за време на воената служба (на возраст од 20 години), висина, социоодемографски фактори, психолошки карактеристики, никотин и консумирање алкохол, навики во исхраната, физичка активност (вид, времетраење, фреквенција), спортска кариера и болести. Во лабораториска студија спроведена како дел од оваа истрага во 1992 година, висината и тежината на 87 од овие спортисти исто така беа измерени и споредувани со само-извештаите на испитаните лица со цел да се провери валидноста на информациите (## к # Рајан и сор. Во: Бирен ЈЕ (ед), Енциклопедија за геронтологија, Акад. Прес, стр. 193-201 (1996) # k ##). Само-извештаите приближно одговараат на измерените податоци. Од собраните податоци за висината и тежината (прашалник) се одредува соодветниот индекс на телесна маса # k ## (BMI) за различните времиња што се поставуваат. Информациите за содржината на маснотии во потрошеното млеко се користат како индикатор за внесот на маснотии.
По статистичка анализа на наодите (анализа на регресија), може да се презентираат следниве резултати: На возраст од 20 години, нема разлики во БМИ помеѓу испитаниците во различни групи (спортисти, спортисти со ## k # Велосипедизам со тежина # k ##, контролна група ) Ова се менува како што стареат учесниците. Во принцип, возрасно-зависно зголемување на телесната тежина и БМИ може да се документира во сите групи, при што ова е генерално особено изразено кај ## k # Weight Cyclers # k ##. Зголемувањето на телесната тежина во 1985 година во споредба со тежината на возраст од 20 години беше 15,1 кг за ## k # Тежински циклуси # k ##, 11,8 kg за контроли и 9,6 kg за други спортисти.
Анализата на податоците од 1985 година (средна возраст: 51.1 (контроли) до 52.8 години (## к # циклор # к ##)) и 1995 година (57.0-58.8 години) покажува дека Возрасна корекција на просечен БМИ кај ## k # Велосипедист со тегови # k ## - спортисти со 27,8 и 28,1 значително над онаа на контролната група (26,5 и 26,9) и поранешните спортисти без ## k # Велосипедизам со тежина # k ## е (25,7 и 25,3; секој p 58 или> 62 години), тогаш може да се забележи мало намалување на BMI. Додека вредностите на БМИ во примерокот во 2001 година (просечна возраст 60 години) се прилагодуваат помеѓу ## k # Велосипедист со тегови # k ## спортисти и контролната група (и 27,4, +14 кг), ова останува значајна разлика примиле двете групи во поранешната група на спортисти (26,4, +10,4 кг р = 0,4).
Ризикот од дебелина е исто така најголем кај ## k # тежински велосипедисти # k ##. Релативниот процент на дебели луѓе во групата ## k # Велосипедист со тегови # k ## во студиските години беше помеѓу 17,6% и 25%, кај контролните лица помеѓу 13,8% и 19,1% и кај поранешните спортисти помеѓу 9, 3% и 13,0%. Разликата кај другите спортисти е значајна во секое време (## k # коефициент # k ## (CI: 95%) 2,35-5,05) и кон контролната група во 1985 и 1995 година (## k # коефициент на коефициенти # k ## секој 2.0). Пропорцијата на пушачи е најголема во контролната група (стр