Цревна рехабилитација и правилна исхрана
. и кои делуваат како здрав витален турбо на вашата цревна флора «
Грижата за дебелото црево е вистинскиот клуч за долг и здрав живот. Ако вашето црево е здраво, тоа е еден од најдобрите услови за долг живот без болести. Сепак, нашето современо општество се измачува себеси во катастрофална мера со цивилизациски болести како што се дијабетес, срцеви удари, мозочни удари, имунолошки заболувања, алергии, гихт, ревматизам, мигрена и рак.
"Сите овие болести може да се избегнат на едноставен начин, бидејќи причините лежат главно во метаболизмот, поточно: во нарушена интестинална функција и цревна флора. Но, наместо да се спуштиме на дното на проблемот, само симптомите се ублажуваат. Ова бара правилна диета клучот за успешна рехабилитација во цревата. “, знае специјалист автор на книги и експерт за болести на животната средина, Сигрид Нестеренко.
Сепак, без оглед колку терапевтски мерки изгледаат разумни, сепак може да земете дисбалансирана цревна флора или габа Кандида - сè додека диетата не е соодветно прилагодена, обично треба да чекате долго и залудно за надежниот успех, бидејќи исхраната е СЕ кога станува збор за здрава флора на цревата.
Во својата нова книга, реномираната успешна авторка и експертка во областа на болести на животната средина, Сигрид Нестеренко, открива вредно познавање на позадината за успешно забрзување на цревната рехабилитација со помош на диета богата со хранливи материи и природна.
Бидејќи здравото црево е коренот на вашето здравје и може значително да ги зголеми шансите за долг и здрав живот.
Најнови сознанија!
Загарантирана алатка!
Новата готвачка за рехабилитација во цревата
190 вкусни рецепти за здраво црево - За кандида, синдром на нервозно дебело црево, запек, гасови, алергии, замор
од Сигрид Нестеренко
Мека, 151 страница, 1-то издание 2019 година
Цена: 14,99 €Купи сега
„Тоа е борба против ветерниците ако некој користи разни терапии за цревна дисбиоза (нарушување на нормалниот баланс на бактериската, ентералната флора на цревата) и/или инфекција со кандида, но сепак безумно консумира храна што ја оштетува цревната флора секој ден.
Пред сè, особено популарните непријатели на здрави цревни бактерии наречени шеќер, алкохол и бело брашно. За повеќето луѓе, избегнувањето на оваа храна значи голема промена во нивната диета со оштетување на флората, што често се практикува со децении.
За многу луѓе, ова започнува наутро со сладок ролат од џем. На ручек, калоричен, но ниско-хранлив, филер следи набрзина во лентата за брза храна, а вечерта денот завршува со готов оброк од попустот. И малата глад помеѓу вас ви гарантира дека можете брзо да посегнете по чоколадната лента или да ги „уништите“ саканите гумени мечки со сигурна регуларност.
И, ако можете да веселите само на каучот навечер поради чист умор, денот веќе слаб со хранливи материи завршува со подеднакво сиромашен хранлив хранлив „ноќен капа“, наречен алкохол, кола, Фанта и Ко., Пред целата игра да заврши следното утро започнува од предната страна.
Да се прекинат нездравите навики е тешко, но вреди за вас!
Оние кои јадат на нездрав начин порано или подоцна ќе видат како цревната флора повикува на штрајк. И може да се претпостави дека со таква диета пустата цревна флора не може повторно да се стави под контрола.
Бидејќи ништо не е полошо од постојаното напојување на оган со бензин - не е ништо друго кога штетните цревни бактерии постојано се хранат со шеќер и слично. Последица на оваа неухранетост може да бидат сериозни болести кои се скоро земени здраво за готово во денешно време.
Цревните бактерии кои штетат на здравјето го обожаваат кога им се сервира „брзата храна“ што е вообичаена денес, која е збогатена со многу шеќер и конзерванси, како резултат на што тие можат експлозивно да се размножуваат и на тој начин да ги туркаат своите противници, цревните бактерии кои промовираат здравје.
Затоа не е изненадувачки што, обратно, насочената диета може да биде многу ефикасна за промовирање на здравјето на цревата. Ниту една друга мерка не нуди позвучен и траен успех во нарушената цревна флора и инфекција со кандида отколку соодветната диета. Бидејќи ако цревната рехабилитација е успешна со соодветна диета, тогаш секогаш е зачудувачки колку импресивно многу од симптомите што се појавиле се повлекуваат. И не ретко тие дури и исчезнуваат целосно и повеќе не се враќаат сè додека цревната флора остане здрава.
Како знаете што е корисно за цревната флора и од што е подобро да ги држите рацете подалеку?
Којзнае од каква храна се штетни штетните цревни бактерии и има забава во стомакот што еден како домаќин треба да ја издржи и толерира во форма на гасови и издувања како бучава од непосакуван сосед кој безмилосно шушка повторно?
Или од каде знаете дека има и храна со која можете да ги ставите овие непријатни цревни бактерии на нивно место и со тоа да ја регенерирате цревната флора?
Само ова дава идеја за тоа колку полето на исхраната навистина е возбудливо и колку е во ваши раце со ваша сопствена диета да влијае на вашето цревно здравје - и позитивно и негативно.
Ivingивеењето со диета со која може да се влијае на здравјето на цревата многу поволно не значи дека треба да направите без вкусна храна.
Однесувањата се само поразлични сега отколку порано. Така, еден ден ќе биде сосема нормално да користите поздрави засладувачи наместо шеќер, особено стевија и подоцна малку мед или оризов сируп.
Покрај одрекувањето од шеќер, мојата нова книга „Книгата за готвење за рехабилитација на цревата - 190 вкусни рецепти за здраво црево - За кандида, нервозно црево, запек, гасови, алергии, замор“, става голем акцент на употребата на висококвалитетни хранливи состојки.
Бројни јадења содржат внимателно избрани вредни состојки кои излегуваат со дополнителен дел од основните хранливи материи кои се особено корисни за здравјето на цревата.
Овие вклучуваат, на пример, јогурт, млеко од урда, лук, куркума, моринка, трева од јачмен, алги спирулина, храна што содржи хлорофил, маслиново и масло од сусам и ферментирана храна како кисела зелка, темпе, кимчи и пијалок за леб.
Само оваа разновидност дава идеја дека диетата не мора да се чувствува како диета за време на рехабилитација во цревата. Со малку генијалност, разновидни рецепти се можни за кратко време, што сосема случајно не само што се исклучително корисни за здравјето, туку имаат и вкус навистина вкусен.
Како може да се постигне ова и како може да изгледа вашиот нов, здрав, вкусен живот, можете да дознаете во овој вреден водич за исхрана за здраво црево. Прелистајте 190 возбудливи рецепти што можете да ги наведете во вашиот живот без да потрошите многу време и обемно претходно знаење.
Оваа книга за готвење има нешто погодно за секоја пригода и желба за готвење, било да е за вашата секојдневна кујна, за посебни расположенија за јадење, одредени сезони или за изненадувачка посета. Здравата цревна диета е сè друго освен здодевна и не се состои само од чај од грил и нане. Затоа, одете на тоа - вашиот пат кон здрава флора во цревата во иднина.
Избегнувајте болести и други здравствени дефицити од кои повеќе би сакале да бидете поштедени.
Најнови научни сознанија!
Загарантирана алатка!
- Трошоци за испорака во Германија 1, - ЕУР
- Трошоци за испорака во други земји на ЕУ: 3,90 евра, Швајцарија: 5 евра
- Набавка на фактура
- 30 дена гаранција за враќање на парите
- Рок на испорака Германија: 2-3 работни дена
- Време на испорака на сите други земји на ЕУ: 5 - 7 работни дена
- не гарантира дополнителни обврски за купување, претплата или клуб
- не гарантира дека вашите податоци ќе бидат предадени на трети страни
- загарантирана дискретна испорака
Новата книга за готвење за рехабилитација во цревата
190 вкусни рецепти за здраво црево - За кандида, синдром на нервозно дебело црево, запек, гасови, алергии, замор
од Сигрид Нестеренко
Мека, 151 страница, 1-то издание 2019 година
Цена: 14,99 €
За да нарачате, пополнете ги сите полиња и
кликнете на „Купи сега безбедно“ (шифрирана SSL)