Амалија Ностасе има за цел да изгуби 30 килограми! Следете диета што трае само 28 дена!
Малија Настасе започна со диета! Вездата тргна да изгуби 30 килограми, преку целосно нова диета на романскиот пазар, која трае само 28 дена. Диетата дизајнирана од италијански лекар ја донеле исклучиво Андреја Береклеану и нејзиниот сопруг Константин Стен во клиниката што ја поседуваат. На што се базира оваа диета? На голем внес на протеини и на драстично намалување на внесот на јаглени хидрати.
Пред пет години, Амалија Ностасе изгледаше совршено и секогаш го покажуваше своето беспрекорно тело во обликувани фустани или кожни панталони. Времето помина, а нејзината фигура повеќе не е таа што ја освети. Но, дури и во понеделникот, Амалија Ностасе започна диета која дефинитивно ќе даде резултати. Иако на многу жени им е тешко да зборуваат за борба против вишокот килограми, Амалија Ностасе е исклучително искрена кога станува збор за оваа деликатна тема: „Сè започна пред четири години, кога мојот метаболизам реши да се одмори. Килограмите почнаа да се натрупуваат. И оставете ја вашата самодоверба да се намали. Тоа беше моја трета бременост и метаболизмот ми даде 30 килограми, што ми ги остави како воденички камења. Секако, пробав разни диети и начини на слабеење, но напорот беше многу поголем од изгубените килограми. И со секоја неуспешна диета, гладот за фрустрација беше уште поголем “., - рече Амалија Настасе.
Амалија Ностасе сака да ја врати својата фигура од пред 10 години
Но, признанијата на starвездата одат понатаму. И, не, не е лесно да сакате да изгубите тежина и не можете, исто како што не е лесно да си дадете оставка: „Лекарите кај кои отидов ми рекоа или тоа е тоа, возраст, нема што да правиш за да бидеш како порано“, или дека операцијата за сечење стомак ќе биде единственото решение. Во овие четири години секогаш се чувствував како слаб човек, заробен во телото на човек со прекумерна тежина и време беше да го сменам тоа.
Избрав да го направам овој обид јавен затоа што познавам многу жени на возраст над 40 години и на кои им е кажано дека треба да се збогуваат со своето тело од 30-та година, бидејќи тие повеќе нема да го имаат. никогаш Би сакал да можам да го докажам спротивното, да можам да изгледам подобро отколку пред 10 години “, - рече Амалија Настасе.
Диетата со холопротеини трае само 28 дена
Само во понеделникот, Амалија Ностасе започна диета со холопротеини, диета исклучително популарна во Италија, но неодамна воведена на романскиот пазар на клиниката Кронос Мед, која им припаѓа на Андреја Береклеану и нејзиниот сопруг, докторот Константин Стен.
Првиот дел од диетата трае помеѓу 21 и 28 дена, во зависност од потребите на секој од нив и обезбедува брзо губење на тежината, особено на масното ткиво, без последователно гоење ако се следат сите фази на диетата.
Диетата Касталдо се заснова на многу низок удел на јаглехидрати, особено затоа што е дозволен само зеленчук, липиди, бидејќи се препорачуваат мали количини на екстра девствено маслиново масло, но и додатоци на минерали, витамини, антиоксиданти и алкални агенси.
Ако правилно се следи диетата, чувството на глад исчезнува по два или три дена. Пациентите губат до 500 грама на ден, во просек од два до три килограми неделно. По три недели диета, пациентите забележуваат истенчување на половината, но и нормализирање на шеќерот во крвта, триглицеридите, холестеролот, крвниот притисок и воспалителните маркери.
Што може да се конзумира за 21 ден? Многу храна со протеинско потекло, како мешунки, риба, бело месо, јајца и месо со малку маснотии. Потрошувачката на масти и јаглехидрати е ограничена на 10-20 грама на ден.
Што се случува по трите недели? Јаглехидратите може повторно да се воведат, но во многу мали количини. Д-р Касталдо препорачува медитеранска диета и полупротеинска диета, подоцна.