Црн грав со брусница, кокос и ореви (без глутен)
Дали некогаш сте го пробале? здрави црн грав со грав? Ако не, тогаш треба да започнете да го правите со обид на овој рецепт глутен црн грав со црн грав. Дефинитивно ќе уживате во овој здрав десерт без брашно или путер.
Кога ги однесов овие црнци на работа и им реков на сите дека се направени од грав само откако ќе ги пробаат, никој не сакаше да ми верува. Овие се посилни од класичните меки црни, но никој не го открил вкусот на гравот. Црните жени им се допаднаа на сите нивни колеги и уживаа во фактот што беа во можност да го снабдат телото со прилично голема количина зеленчук без да бидат свесни за тоа.
На мојата веб-страница објавив неколку рецепти за здрави десерти со зеленчук, но повеќето од нив се направени од наут. Овој пат се свртев кон црн грав, и дозволете ми да ви кажам, можете да подготвите многу деликатеси со грав. Овие глутен-диетални црнци можат да бидат горди на повисока содржина на влакна, витамини и минерали и со А. ниска содржина на маснотии. Брашното беше заменето со комбинација на грав и овес. Големата количина какао што се користи ги прави овие капини да имаат прекрасен вкус на чоколадо. Сакам да додадам на тестото комбинација на исушени брусница, рендан кокос и ореви, така што моите капини ќе ве воодушеват со нивниот сензационален вкус.
Повеќе сакам да ги јадам овие црни грав со грав еден ден по готвењето и да ги чувам во фрижидер. Дајте им шанса, сигурен сум дека вреди.