Црна лимонада, во голема побарувачка за губење на тежината
Црната лимонада е пијалок кој во својот состав има клучна состојка за која се претпоставува дека има силно дејство на детоксикација, но и својства против балонот.
Ова е активен јаглен или лек, исто како и црните таблети за ублажување на цревните гасови и надуеност. Но, дали е означено во класичната лимонада и, особено, во големи количини? Ајде да дознаеме!
Црна лимонада од јаглен: наводно корисни ефекти
За лимонската вода веќе знаеме дека таа е страшен непријател на килограмите, бидејќи го подобрува процесот на варење, го намалува нивото на холестерол и спречува запек. Што се однесува до медицинскиот јаглен, тој исто така има позитивни ефекти врз организмот, особено на гастроинтестинално ниво: спречува или подобрува цревни гасови, надуеност или дијареја, според csid.ro.
„Поддржувачите“ на црната лимонада додаваат дека овој јаглен би помогнал и во елиминирање на токсините од телото. Со други зборови, тоа би имало ефекти на детоксикација, но и акција против мамурлак. Еве ги другите придобивки што потрошувачите ги имаат од овој пијалок:
Има енергетски ефект
Благодарение на витамин Ц и минерали како калциум, магнезиум и калиум, црната лимонада може да му даде енергија на организмот, без да му даде шеќер или јаглехидрати, соединенија што ги содржат другите енергетски пијалоци.
Помага при чистење на црниот дроб
Антиоксидансното дејство на вода со лимон и детоксикациските својства на јагленот се аргументите кои стојат зад тврдењето дека оваа црна лимонада ќе помогне во елиминирање на токсините од телото, но и во зајакнување на имунитетниот систем.
Има многу витамини - вистина е, лимоните содржат голема количина витамин Ц, но исто така се богати со железо, растителни влакна и витамини од групата Б, важни хранливи состојки, особено ако сте бремени, бидејќи се добри за фетусот.
Тоа ви помага да изгубите тежина
Пектинот е растворливо влакно кое се наоѓа во изобилство во лимоните и помага да се одржи чувството на ситост подолго време, што навистина може да помогне во слабеењето.
Спречува или подобрува надуеност и цревни гасови
Медицинскиот јаглен го има овој поволен ефект, точно е, но ако овие симптоми се манифестираат на долг рок, најверојатно не е виновна диетата. Погледнете тука 5 болести кои се манифестираат со надуеност!
Спречува мамурлак
Медицински јаглен е исто така оној што може да има ефект во овој поглед. Дејствува на адитиви и хемикалии во составот на алкохолни пијалоци, елиминирајќи ги овие токсини од телото. Всушност, ужасните главоболки предизвикани од консумирање алкохол, всушност, им се припишуваат на сомнителните супстанции содржани, а не на самиот алкохол. Прочитајте исто така: Сулфити во храната и пијалоците - опасност за мозокот и стомакот!
Апчиња со јаглен често се препорачуваат од лекарите во случај на алкохолна интоксикација, изложеност на мувла или дијареја. Но, тоа не значи дека е лек, предупредува Judуди Фулоп, лекар во Северозападниот меморијален центар за интегративна медицина во Чикаго.
„Не секој треба да конзумира лимонада од јаглен како превентивна метода, бидејќи може да направи повеќе штета отколку добро во некои ситуации, како што се оние со гастритис или гастродуоденален улкус. Активираниот јаглен може да биде исклучително корисен во специфични случаи, но не се администрира секој ден, неоправдано “, додава лекарот.
Црна лимонада: како да се подготви
Црната лимонада е лесна за подготовка и се базира на 3 состојки: сок од лимон, вода и јаглен.
Еве ги состојките потребни за 4 порции црна лимонада:
4 чаши вода
сок од 2 лимони
капсула/таблета медицински јаглен
опционално: коцки мраз, неколку капки стевија или јаворов сируп или лажичка мед (за засладување)
Додадете сок од лимон во водата, измешајте добро. Додадете го јагленот во прав од капсулата или уништете ја таблетата, а потоа енергично измешајте. По избор, може да се додаде мед, јаворов сируп или стевија. Послужете со мраз и украсете го работ на чашата со парче лимон.
И покрај чудниот изглед, добиениот пијалок има точно вкус на лимонада, бидејќи јагленот не влијае на неговиот вкус.
Црна лимонада од јаглен: можни несакани ефекти
Лекарите предупредуваат дека овој пијалок не треба да се консумира секој ден и во никој случај порано од 90 минути пред или после јадење. Тоа е затоа што јагленот може да спречи апсорпција на хранливи материи од храната, фаворизирајќи недостатоци на витамини и минерали. Истиот 90-минутен интервал е индициран при земање на одредени лекови или додатоци, што може да ја изгуби нивната ефикасност.
Исто така, треба да се има предвид дека администрацијата на медицински јаглен во каква било форма, долгорочно и во големи количини, може да промовира запек. Покрај тоа, вишокот јаглен може да доведе до дамки на јазикот и изметот, кои добиваат многу темна нијанса. Затоа, се препорачува да се консултирате со лекар пред да донесете одлука да консумирате ваков пијалок на долг рок, со цел да се спречат можните несакани ефекти.