CSID Што се случува алармот за утро на доктор може да влијае на вашето расположение за целиот ден -
Чицкање на птици, викање на петел или звук на бранови што пукаат на брегот - каков toneвонење имате на алармот на вашиот телефон?
Една нова студија неодамна објавена во PLoS One сугерира дека звукот што нè буди наутро може да нè направи посреќни или, напротив, поневешт, пишува sciencedaily.com.
Студијата е спроведена од австралиски научници од универзитетот РМИТ и заклучува дека мелодичните аларми можат да ја подобрат будноста, додека агресивните, како што е хорот на рок-песната, на пример, не прават повеќе раздразливи. И овие услови можат да опстојуваат во текот на целиот ден, додаваат истражувачите.
„Ако од почетокот се разбудите со состојба на раздразливост, ќе страдаат перформансите на работа и односите со колегите. Покрај тоа, вие сте повеќе склони кон несреќи “, вели водечкиот автор на студијата, д-р Стјуарт Мекфарлејн.
Истражувањето вклучувало следење на 50 испитаници кои имале разни аларми на телефонот за будење наутро. Учесниците потоа пополнија прашалник за нивната подготвеност или статус на раздразливост веднаш по будењето, но и во текот на денот.
Така, научниците забележале интересна шема, имено, испитаниците кои имале агресивен аларм за будење се однесувале поинаку во текот на денот од оние кои се буделе со помирен звук. Поточно, тие биле многу нервозни, невнимателни и помалку продуктивни на работа. Наместо тоа, другите субјекти се разбудија добро расположени, имаа енергија и беа повеќе фокусирани на задачите на работа.
„Дури и астронаутите на НАСА доживеале инерција на спиење, тој неодолив порив да заспијат откако ќе се огласи будилникот и чувството на поспаност што го замаглува умот“, додава професорот Адријан Дајер, коавтор на студијата.
Агресивните звуци се чини дека предизвикуваат конфузија во мозокот за време на будењето, додека меките мелодии обезбедуваат непречено преминување од спиење во будење.
„Овие набудувања се важни за развој на гаџети или музички парчиња за поддршка на оние кои сакаат да имаат вистински продуктивен ден“, додава д-р Дајер.