Може ли диетата да влијае на квалитетот на спермата, здравствени совети на УГБ
Антиоксидантни витамини, цинк, селен, како и Л-карнитин и коензим Q10 беа во можност да го подобрат квалитетот на спермата во различни студии. Сепак, некои од дозите беа над препорачаните максимални нивоа.

Оток:
Akmal M. Подобрување на квалитетот на спермата кај човекот по орално додавање на витамин Ц. Ј Мед храна. 9 (3) 440-2, 2006 година
Balercia G et al. Третман со коензим Q10 кај неплодни мажи со идиопатска астенозооспермија: плацебо-контролирана, двојно слепа рандомизирана студија. Апстракт www.fertstert.org/article/S0015-0282 (08) 00487-1/апстракт (прегледано на 16 јануари 2009 година)
Balercia G. Двојно слепо рандомизирано испитување контролирано со плацебо за употреба на Л-карнитин, Л-ацетилкарнитин или комбиниран Л-карнитин и Л-ацетилкарнитин кај мажи со идиопатска астенозооспермија. Fубриво стерилно. 84 (3): 662-71, 2005 година
Де Роса М и др. Корелација помеѓу семенскиот карнитин и функционалните сперматозоални карактеристики кај мажи со сперма дисфункција од различно потекло. Drugs R D. 6 (1): 1-9, 2005 година
Ебиш ИМ и др. Дали интервенцијата на фолна киселина и цинк сулфат влијае на ендокрините параметри и карактеристиките на спермата кај мажите? Инт. Ј.Андрол. 29, 339-45, 2006 година
Ебиш ИМ и др. Важноста на фолатите, цинкот и антиоксидансите во патогенезата и спречувањето на неплодноста. Потпевнувам. Репродукција. Ажурирање 13 (2), 163-74, 2007 година
Ескенази Б и сор. Внесувањето антиоксиданти е поврзано со квалитетот на спермата кај здрави мажи. Хум Репродукција. 20 (4), 1006-12, 2005 година
Keskes-Ammar L et al.: Оксидативен стрес на сперма и ефект на орален додаток на витамин Е и селен врз квалитетот на спермата кај неплодни мажи. Арх Андрол. 49 (2), 83-94, 2003 година
Млади СС и сор. Поврзаност на внесувањето на фолати, цинк и антиоксиданти со анеуплоидија на сперма кај здрави мажи што не пушат. Потпевнувам. Репродукција. 23 (5), 1014-22, 2008 година
УГБФорум
︎ ︎ Билтен
Еднаш месечно, билтенот на УГБ ве известува бесплатно за:| • тековни специјалистички информации • Вести од науката • Совети за книги и сурфање • Рецепт на месецот | • Сезонски зеленчук и овошје • Понуди за работа во областа на исхраната/ Environmentивотна средина/природна храна • Настани на УГБ и нови медиуми |
︎ ︎ Пробна претплата
3 изданија за само 15 € наместо 25,50 €.
Исто така, ќе добиете подарок за избор.