CSID Што се случува Диетите со лекари со малку калциум и вода, опасност - CSID Што се случува

Постарите жени чии диети вклучуваат премалку калциум и многу малку вода - или премногу сол - имаат висок ризик од развој на камења во бубрезите, според неодамнешното истражување објавено во САД.

диетите

Камења во бубрезите се јавуваат кога урината содржи повеќе супстанции што можат да се искристализираат - калциум, урична киселина и соединение наречено оксалат - отколку максималното количество на овие супстанции што може да се разредат со телесни течности.

Истражувачите откриле дека кај повеќе од 78.000 американски жени на возраст од 50 до 70 години, ризикот од камен во бубрег се намали кога потрошувачката на калциум и вода се зголеми. Од друга страна, истиот ризик се зголеми со зголемување на потрошувачката на сол.

28% помал ризик

Во просек, жените примале околу 800 милиграми калциум на ден. Womenените кои примале најмногу течности имале 20% помал ризик од камен во бубрег во споредба со жените кои примале најмали количини на течности во текот на еден ден. Просечниот внес на течности беше 1,5 литри на ден.

Наместо тоа, повеќе натриум значи поголем ризик. Womenените кои примале најголеми количини сол во исхраната имале 61% поголем ризик од камен во бубрег во споредба со жените кои примале најмали количини на натриум. Најголемите извори на натриум во јавната храна се брзата храна, преработеното месо и конзервираната храна.