CSID Што се случува Doctor Food против еректилна дисфункција - CSID Што се случува Doctor
Да, има таква храна, достапна за секого. Но, не замислувајте дека тие се некаков афродизијак со „псевдо-чудесни“ ефекти. Ние зборуваме само за храна со многу здравствени придобивки.
1. Сок од калинка
Едно американско истражување заклучило дека сокот од калинка, се консумира редовно, борбата против еректилната дисфункција. Учесниците во оваа студија забележаа видливо подобрување на еректилната функција по само неколку недели.
Како работи? Некои научници размислувале за ефектите на антиоксидантите во калинка, други тврдат дека калинките всушност штитат азот моноксид (НЕ) во организмот, хемиско соединение од суштинско значење за ерекција.
2. Грозје и грејпфрут
Грозјето и помело даваат вистински „почеток“ на еректилната функција, но само доколку се трошат често и во значителни количини. Овие плодови содржат наригенин, флавоноид, кој исто така се наоѓа во лекови за третман еректилна дисфункција (тие инхибираат ензим делумно одговорен за еректилна дисфункција).
Покрај тоа, друга студија покажа дека умерената потрошувачка на помело ја намалува за 20% концентрацијата на лош холестерол во крвта и за 17% нивото на триглицериди (други штетни масти).
3. Рибини маснотии и масло од репка
Туна, лосос, скуша и масло од репка се многу индицирани во третманот на еректилна дисфункција и треба да се консумираат неколку пати неделно. Тие содржат масни киселини Омега 3, кои имаат заштитен ефект врз кардиоваскуларниот систем.
Бидете внимателни, сепак, омега 3 киселините се уништуваат со вриење/пржење на високи температури!
4. Какаото не е само мит
Консумирано во мали количини, какаото има корисен ефект врз здравјето сексуални и кардиоваскуларни. Според неодамна објавената студија, полифенолите (антиоксиданти) во какаото го намалуваат крвниот притисок и имаат кардиоваскуларен заштитен ефект, корисен за еректилната функција.
Сепак, треба да избегнувате чоколадо со маснотии што се таложат на артериите, во корист на горчливата.
Знаете каква храна се бори против сексуална дисфункција?